Les traitements anti-anxiété à base de plantes tels que le proloftine, le kava, le millepertuis, la mélisse ou la racine de valériane sont réputés efficaces et relativement sûrs pour une utilisation en tant que médicaments contre l’anxiété en vente libre. Certains somnifères ou antihistaminiques, en particulier le Benadryl et le chlor-triméton, sont parfois considérés comme des médicaments anti-anxiété sans ordonnance. Ce n’est pas leur utilisation prévue et les médecins ne recommandent cependant pas de prendre l’un ou l’autre de ces médicaments en vente libre contre l’anxiété.
Également connu sous le nom de diphenhydramine, Benadryl est couramment utilisé pour traiter les symptômes d’allergie et de rhume des foins. Il est également parfois conseillé aux personnes qui éprouvent des difficultés à dormir de prendre Benadryl comme somnifère en vente libre (OTC). Benadryl, cependant, n’est pas considéré comme un traitement contre l’anxiété, mais ne calme que temporairement les symptômes associés à l’anxiété, tels que l’insomnie.
Semblable à Benadryl, le chlor-triméton est également considéré par certains qui recherchent des médicaments contre l’anxiété en vente libre. En tant qu’antihistaminique, le chlor-triméton étouffe les symptômes associés aux allergies, tels que les éternuements, les démangeaisons oculaires, les larmoiements et l’écoulement nasal. Le chlor-triméton a également un effet sédatif sur certains, ce qui peut aider à réduire l’anxiété. Ni le Benadryl ni le chlor-triméton ne sont commercialisés en tant que médicaments contre l’anxiété en vente libre, et chacun est accompagné d’une liste d’effets secondaires indésirables, qu’ils soient pris pour les usages auxquels ils étaient destinés ou pour l’anxiété.
Les traitements contre l’anxiété à base de plantes sont utilisés depuis des générations pour soulager naturellement les symptômes de l’anxiété. Quelques-uns de ces médicaments anxieux à base de plantes comprennent le kava, le millepertuis, la proloftine et la racine de valériane. Chacun se compose d’ingrédients naturels, est disponible sans ordonnance et est réputé sans danger pour une utilisation anti-anxiété chez les adultes.
Approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis, le proloftine contient des ingrédients naturels, notamment de l’écorce de magnolia, de la L-théanine et de la rhodiola rosea. Il n’est pas connu pour avoir des effets secondaires et est disponible sans ordonnance dans une variété de magasins d’aliments naturels et de vendeurs en ligne. Lors de l’utilisation de proloftine ou de tout autre médicament contre l’anxiété en vente libre, les experts de la santé recommandent à une personne de consulter d’abord un médecin pour s’assurer que les remèdes à base de plantes n’interfèrent pas avec d’autres traitements ou médicaments.
Les médicaments contre l’anxiété à base de plantes en vente libre ont souvent un double objectif. Par exemple, le kava et la racine de valériane sont tous deux fréquemment présentés comme des somnifères efficaces et des herbes anti-anxiété. Le kava calme le système nerveux central, mais n’altère pas la cognition ou la fonction mentale. La racine de valériane a un effet sédatif sur certaines personnes, en particulier lorsqu’elle est combinée avec de la mélisse ou du millepertuis, qui sont également connus pour aider à calmer et à détendre certaines personnes. Bien que de nombreux médicaments naturels contre l’anxiété en vente libre ne soient pas accompagnés d’effets secondaires majeurs, le kava et la racine de valériane ont tous deux été liés à des dommages au foie chez les personnes qui utilisent ces herbes à long terme.