Les ecchymoses sont une décoloration de la peau courante créée par un impact sur le corps qui provoque la rupture des vaisseaux sanguins de la peau. On peut traiter les ecchymoses avec une variété de traitements simples à domicile. Ceux-ci peuvent inclure des compresses froides, des bains chauds et des crèmes. Certains suppléments vitaminiques peuvent aider à prévenir l’apparition d’ecchymoses.
Si une ecchymose peut être traitée dans l’heure suivant la blessure, une partie de la décoloration initiale peut être évitée. La meilleure stratégie pour cela serait d’appliquer une compresse froide sur la peau pendant 20 à 30 minutes. De la glace enveloppée dans un linge humide ou un sac de petits pois congelés peut servir de remèdes efficaces contre les ecchymoses à la rigueur. Le froid ralentira la circulation et empêchera une partie du sang de se précipiter dans la zone et de créer une ecchymose en premier lieu.
L’élévation de la zone blessée permettra également d’éviter les ecchymoses. Si possible, soulevez la partie meurtrie du corps au-dessus du niveau du cœur. Ceci est plus facile à accomplir avec un pied ou une jambe blessé qui peut être calé sur des oreillers au-dessus du reste du corps.
Pour traiter une ecchymose existante, on peut vouloir utiliser la chaleur plutôt que le froid. Cela augmentera la circulation et aidera le corps à éliminer le sang qui s’est accumulé dans la région. Un bain chaud est un moyen relaxant d’y parvenir. En outre, l’application d’un chiffon chaud et humide sur la zone peut aider.
Dans de nombreux cas, le manque de nutrition adéquate peut augmenter la susceptibilité d’un individu aux ecchymoses. La vitamine C est cruciale pour une bonne prévention et la guérison des ecchymoses. Augmenter la consommation de ceci avec un supplément peut aider les ecchymoses à guérir plus rapidement. La vitamine K est un autre remède efficace contre les ecchymoses qui aide le corps à réabsorber le sang accumulé dans la zone contusionnée. Les suppléments de ces vitamines sont des remèdes utiles contre les ecchymoses.
Les remèdes populaires contre les ecchymoses conseillent d’utiliser une variété de légumes pour soulager les ecchymoses. On dit qu’une feuille de chou posée sur la zone réduit les ecchymoses. Une compresse d’oignons grillés ou de la pâte de graines de moutarde moulues est également considérée comme un remède efficace contre les ecchymoses. L’hamamélis est un traitement populaire pour de nombreuses blessures et blessures. Pour traiter une ecchymose avec de l’hamamélis, ajoutez-le à une compresse froide ou chaude pour la zone contusionnée.
Bien que tous ces remèdes contre les ecchymoses puissent aider la décoloration d’une ecchymose à s’estomper plus rapidement, ils ne sont pas essentiels pour une partie du corps meurtrie. Avec le temps, les bleus guériront d’eux-mêmes. Cependant, les ecchymoses graves qui couvrent une grande partie du corps doivent être traitées par un médecin.