La perte de cheveux est un problème courant pour de nombreux hommes et même pour les femmes. Qu’elle soit causée par de mauvais gènes, des conditions médicales ou même simplement le processus de vieillissement naturel, la perte de cheveux a suscité un certain nombre de traitements conçus à la fois pour arrêter l’apparition et remplacer les cheveux perdus. Ces traitements vont de la chirurgie de transplantation aux médicaments en passant par les produits de beauté. Certains traitements ne sont pas des options viables pour de nombreuses personnes, et d’autres préfèrent utiliser des traitements alternatifs plus naturels. Différents traitements alternatifs pour la perte de cheveux comprennent un régime alimentaire amélioré, des vitamines et des herbes.
Les inclusions alimentaires sont des traitements alternatifs populaires pour la perte de cheveux. L’augmentation de la consommation de certains aliments ne provoque pas la pousse soudaine de cheveux supplémentaires, mais cela peut rendre les cheveux d’une personne plus sains et améliorer l’état du cuir chevelu. Le régime recommandé a des niveaux élevés de protéines mais de faibles quantités de glucides et de graisses. Les noix et le poisson peuvent augmenter l’apport d’une personne en acides gras essentiels tels que les oméga 3.
Certaines vitamines et minéraux peuvent être obtenus à partir de l’alimentation, et certains se présentent sous forme de supplément. Le fer, par exemple, se trouve dans les légumes verts comme les épinards, tandis que la vitamine B12 se trouve dans les œufs et la viande. La biotine, en revanche, bien que présente dans les aliments tels que le foie et les œufs, est disponible en si petites quantités qu’une forme de supplément est la source recommandée à la place. D’autres minéraux tels que le zinc et le cuivre sont essentiels mais ne doivent pas être pris en plus grandes quantités que ce qui est normalement disponible dans une multivitamine.
Il existe de nombreux extraits de plantes et de fruits qui peuvent fonctionner comme des traitements alternatifs pour la perte de cheveux. On pense que le thé vert aide à traiter la chute des cheveux en raison de ses propriétés antioxydantes et parce qu’il peut inhiber l’activité hormonale qui peut déclencher le problème. L’aloe vera, avec le gel de la plante frotté directement sur le cuir chevelu, peut stimuler la croissance des cheveux. La chair des poivrons rouges agit également sur le cuir chevelu. On pense qu’il stimule les cellules du cuir chevelu en agissant comme un irritant cutané qui incite ensuite le système immunitaire à initier la libération d’histamine, le produit chimique impliqué dans les réponses allergiques.
On pense que cette réaction du système immunitaire attire les nutriments vers le cuir chevelu et améliore la circulation, encourageant la croissance des cheveux. D’autres plantes et fruits recommandés comme traitements alternatifs pour la chute des cheveux incluent le palmier nain, pris dans des suppléments ou utilisés dans les shampooings ; vinaigre de cidre de pomme, appliqué en rinçage; et le gingembre, pris dans le thé ou utilisé comme tonique capillaire. La réglisse, la prêle et l’ortie sont d’autres ingrédients utiles. Même si les traitements alternatifs pour la perte de cheveux proviennent de sources naturelles, un médecin doit toujours être consulté avant toute utilisation régulière, surtout si le patient est traité avec d’autres formes de thérapie.