La réflexologie est un traitement qui applique une légère pression sur les pieds, les mains et les oreilles pour aider à promouvoir une bonne santé dans tout le corps. Il existe de nombreux types de traitements de réflexologie qui peuvent être utilisés pour tout traiter, des douleurs des sinus et de la migraine au stress et aux problèmes digestifs. Bien que les pieds, les mains et les oreilles soient les endroits les plus courants, la réflexologie peut également être pratiquée sur le visage.
Traditionnellement, les traitements de réflexologie se concentraient sur la localisation des points de pression dans les pieds. Cela est compréhensible, car les pieds portent environ 7,000 XNUMX terminaisons nerveuses, ce qui les rend très réceptifs au toucher. Les cartes des pieds sont des descriptions visuelles de la partie du corps qui sera stimulée par la pression exercée sur des zones spécifiques du pied. Par exemple, selon ces cartes, le cerveau peut bénéficier d’une pression exercée sur la partie externe du gros orteil, tandis que l’estomac peut être stimulé par un massage doux près de la partie supérieure du milieu du pied. La réflexologie des mains est très similaire.
Comme les traitements de réflexologie des pieds et des mains, la réflexologie des oreilles nécessite l’utilisation d’une cartographie des points de pression. Contrairement aux deux autres zones, cependant, les traitements centrés sur l’oreille utilisent une pression plus délicate, par opposition au massage de balayage fréquemment utilisé pour les grandes zones du corps. Les traitements de réflexologie faciale utilisent également la cartographie ; cependant, la réflexologie faciale utilise un système différent, connu sous le nom de carte corporelle tribale andine. Les soins du visage consistent souvent en un massage sur des points de pression cartographiés, suivi d’une douce stimulation des 12 points méridiens d’énergie du visage.
Certains soins de réflexologie ont une orientation plus spécifique, comme la réflexologie maternité et bébé. Les traitements de réflexologie maternelle peuvent être effectués sur les mères avant la conception, pendant la grossesse ou pendant le travail. On dit que cette pratique aide à détendre suffisamment la femme pour permettre la conception et faciliter le processus d’accouchement, ainsi que pour soulager certains symptômes associés à la grossesse tels que les nausées, la fatigue et l’enflure des extrémités. La réflexologie des bébés est généralement pratiquée sur les pieds et est censée aider à apaiser les symptômes de certaines maladies, ainsi qu’à soulager l’insomnie et les problèmes digestifs auxquels certains bébés sont sujets. Bien que ces traitements soient considérés comme efficaces, beaucoup estiment qu’ils ne devraient pas être effectués sur des enfants de moins d’un mois.