L’hypnose médicale, également communément appelée hypnothérapie, est une technique dans laquelle un thérapeute qualifié tente de guider un patient dans un état de relaxation et de concentration extrêmes connu sous le nom de transe. Pendant une transe, on pense qu’un patient est tellement détendu et concentré sur le processus lui-même qu’il n’est plus conscient de son environnement ou de ses pensées conscientes. Les partisans de cette technique pensent qu’elle peut être efficace pour traiter une variété de problèmes de santé mentale et physique.
Un hypnothérapeute demandera généralement à son patient de se concentrer sur une tâche spécifique afin de guider le patient dans une transe. Le patient peut être guidé à travers un certain type d’exercice de relaxation physique, comme une respiration profonde ou imaginer qu’il est dans un endroit calme. Une fois que le patient est détendu, l’hypnothérapeute peut lui demander d’effectuer un exercice conçu pour produire une concentration spécifique et bloquer tous les événements externes. Par exemple, on peut demander à un patient de regarder un élément particulier ou de répéter une phrase jusqu’à ce qu’il soit capable de se concentrer sur une tâche à la fois et d’ignorer tous les stimuli extérieurs.
L’une des croyances centrales de l’hypnose médicale est la pensée que pendant l’état de transe, un patient peut être mieux en mesure de prendre des suggestions ou de divulguer des pensées ou d’autres informations qu’il avait gardées au plus profond de ses souvenirs ou de son subconscient. les pensées. La technique précise qu’un hypnothérapeute utilise dépend généralement du patient et de ce qu’il espère accomplir avec la thérapie. Un hyponothérapeute peut poser au patient une variété de questions sur ses symptômes, ses expériences passées ou tout autre élément que le thérapeute estime être pertinent pour contribuer à l’état du patient. En découvrant les facteurs contributifs, on pense que l’hypnothérapeute peut travailler avec le patient pour résoudre la maladie. Donner des suggestions ou des conseils à un patient, comme lui dire de ne plus avoir peur d’une phobie particulière, pendant l’hypnose est également censé aider à changer le comportement du patient une fois qu’il est sorti de la transe.
L’hypnose médicale peut être recommandée pour un large éventail de problèmes de santé. Il est souvent utilisé comme option de traitement potentielle pour les problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, les dépendances et les phobies. Les troubles de santé physique recommandés pour le traitement par hypnose comprennent les maux de dos chroniques, la constipation, les maux de tête et le syndrome du côlon irritable. La thérapie n’est généralement pas conseillée comme option de traitement pour les personnes ayant un état d’esprit altéré, telles que celles qui ont des problèmes de drogue ou d’alcool ou des troubles psychotiques.
Les critiques de l’hypnose médicale affirment qu’il n’y a aucune preuve concluante que la technique est efficace pour traiter les problèmes de santé. Certains pensent que la technique est une forme de lavage de cerveau et pourrait être considérée comme dangereuse. D’autres critiques ont tendance à considérer l’hypnose comme inoffensive et peuvent ne pas la décourager dans le cadre d’un programme de traitement complet, mais ont tendance à ne pas croire qu’elle peut fonctionner seule.