L’huile de poisson est un supplément dérivé de poisson gras, riche en acides gras oméga-3, qui ont de nombreux bienfaits pour la santé. Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble caractérisé par des comportements inattentifs et hyperactifs ou impulsifs suffisamment graves pour interférer avec les tâches cognitives et comportementales quotidiennes. Les effets de l’huile de poisson sur le TDAH ont été montrés dans certaines études pour réduire les symptômes cognitifs et comportementaux du TDAH. L’huile de poisson a également d’autres avantages pour la santé et peut améliorer d’autres troubles psychologiques tels que la dépression.
Les enfants atteints de TDAH peuvent montrer des comportements inattentifs tels que la rêverie en classe, des difficultés à suivre les instructeurs ou des difficultés à avoir une longue conversation. Ils peuvent également avoir des comportements hyperactifs et impulsifs tels que crier la réponse à une question avant d’être appelé ou interrompre fréquemment les autres. Pour diagnostiquer le TDAH, ces symptômes doivent être présents dans différentes situations, comme à la maison et à l’école.
La cause du TDAH est inconnue, cependant, il existe des preuves que la fonction cérébrale peut être différente chez les personnes atteintes de TDAH. L’exposition à des toxines dans l’environnement ou pendant la période prénatale à la suite de la consommation de tabac ou d’alcool d’une mère peut également jouer un rôle. Certaines études ont émis l’hypothèse que les carences en acides gras tels que ceux trouvés dans l’huile de poisson peuvent également jouer un rôle dans le TDAH. C’est peut-être pourquoi l’effet de l’huile de poisson sur le TDAH est bénéfique.
De petites études ont montré que les effets de l’huile de poisson sur le TDAH peuvent réduire les comportements hyperactifs et inattentifs et également aider à résoudre les problèmes scolaires. De plus grandes études contrôlées par placebo sont nécessaires pour tirer une conclusion ferme sur les effets bénéfiques de l’huile de poisson sur le TDAH. Les suppléments d’huile de poisson sont relativement inoffensifs et ont peu d’effets secondaires, ce qui en fait un complément intéressant à un plan de traitement.
Les effets de l’huile de poisson sur le TDAH ne guérissent pas le trouble. L’huile de poisson ne remplace pas les soins médicaux et psychologiques. Les enfants atteints de TDAH réussissent mieux lorsqu’ils sont traités à la fois par des médicaments et par une psychothérapie. Les médicaments les plus courants pour le TDAH sont les stimulants, qui semblent en fait calmer les enfants hyperactifs. La psychothérapie peut aider les enfants à changer leur comportement et à développer des relations saines. Les interventions scolaires peuvent aider si un enfant a des difficultés scolaires.
L’utilisation de l’huile de poisson pour les troubles psychologiques n’est pas nouvelle. L’huile de poisson a été utile dans le traitement des symptômes de la dépression et des troubles anxieux. Il améliore également la santé cardiovasculaire et peut aider à prévenir la maladie d’Alzheimer.