Les conseils de beauté ayurvédiques circulent depuis des siècles, combinant la connaissance d’une bonne nutrition avec des traitements topiques naturels pour aider à tonifier et éclaircir la peau ainsi qu’à renforcer et éclaircir les cheveux. Comme les conseils de beauté ayurvédiques utilisent la sagesse des aliments et des herbes, ils aident à la détoxification du système interne et de la peau pour aider à offrir beauté et santé de l’extérieur comme de l’intérieur. Des ingrédients tels que l’hamamélis, le miel et le lait cru sont populaires parmi les remèdes de soins de la peau enseignés dans les cercles de beauté ayurvédiques et sont censés aider à réduire les rides et à éclaircir et éclaircir la peau. En outre, les teintures aux fruits et aux herbes peuvent être utilisées pour nourrir et éclaircir les cheveux.
L’un des conseils de beauté ayurvédiques les plus importants comprend une bonne nutrition, car les graisses, les vitamines et les minéraux appropriés sont essentiels pour la réparation et la construction du collagène et pour la détoxification du corps. Si une personne ne mange pas suffisamment de légumes crus, de fruits et de sources de protéines et de matières grasses de haute qualité, comme les produits laitiers frais et le poisson, le corps ne peut pas tirer parti des éléments essentiels pour promouvoir la beauté. Boire des tisanes, comme le curcuma et la cannelle, sont également de bons moyens d’augmenter la consommation d’antioxydants qui aident à lutter contre les radicaux libres et le processus de vieillissement. Le traitement de beauté ayurvédique repose sur une bonne base de nutrition afin que d’autres remèdes topiques fonctionnent au maximum de leur potentiel.
De nombreuses recettes ayurvédiques pour la peau recommandent de baigner la peau dans du lait cru et du miel pour aider à nettoyer les pores. On dit qu’un tonique d’eau de rose, d’hamamélis et de citron vert placé sur le visage aide à la détoxification et à l’éclaircissement de la peau pendant la nuit. Pour un masque facial, de nombreux conseils de beauté ayurvédiques conseillent d’utiliser du basilic et du miel pour aider à nettoyer et nourrir la peau. Le basilic est un puissant antiseptique utilisé dans de nombreux remèdes de beauté holistiques pour aider à combattre et à prévenir la croissance de micro-organismes et de bactéries sur la peau.
On dit que l’application de jus de citron et de thé à la camomille sur les cheveux clairs éclaircit encore plus les cheveux ou favorise les mèches claires chez les cheveux foncés. On dit que la groseille indienne aide à renforcer les cheveux en raison de ses quantités élevées de vitamine C et d’antioxydants. La réduction du stress est un autre conseil de beauté holistique et ayurvédique important, car cela peut aider à retarder le vieillissement prématuré. L’augmentation de l’exercice physique peut également aider à favoriser la circulation du sang vers la peau et à augmenter l’hormone de croissance qui peut combattre les rides et promouvoir la beauté.