De nombreux professionnels de la santé recommandent à une femme d’attendre environ six semaines avant d’avoir des rapports sexuels après une césarienne. Cette période de temps permet à l’incision de guérir et au saignement post-partum de s’arrêter. Cependant, le corps de chaque femme est différent, il est donc important que chaque femme attende jusqu’à ce qu’elle se sente prête à la fois physiquement et émotionnellement. Lorsqu’une femme est prête à essayer d’avoir des relations sexuelles après une césarienne, elle et son partenaire peuvent choisir une position qui évite la cicatrice de l’incision et lui permet de mieux contrôler les mouvements. De nombreuses femmes trouvent également que l’utilisation de lubrifiants peut rendre l’expérience plus confortable.
Une femme doit se sentir prête à la fois physiquement et émotionnellement avant d’essayer d’avoir des relations sexuelles. Afin de déterminer son état de préparation physique, la femme doit vérifier la façon dont sa cicatrice d’incision guérit et faire attention à tout signe d’inconfort qui y est associé, comme une traction ou une déchirure. Tenter d’avoir des relations sexuelles trop tôt après une césarienne peut provoquer la déchirure ou l’infection de la plaie de l’incision.
Lors de la préparation des rapports sexuels après une césarienne, les femmes doivent également être conscientes de leurs sentiments émotionnels envers le sexe. De nombreuses femmes souffrent de fatigue, de changements hormonaux et même de dépression post-partum qui peuvent avoir de grands effets sur leur niveau de désir. Si la femme ne se sent pas dans un état émotionnel sain pour le sexe après une césarienne, elle et son partenaire doivent attendre qu’elle se sente mieux préparée. Tenter des rapports sexuels trop tôt peut avoir des effets négatifs sur le processus de guérison de la femme et sur la relation, les couples doivent donc communiquer clairement leurs sentiments. Ils pourraient également travailler pour trouver de nouvelles façons de partager l’intimité et la connexion.
Une fois qu’une femme est prête physiquement et émotionnellement à avoir des rapports sexuels, elle et son partenaire peuvent choisir une position qui évite le contact direct avec la cicatrice de l’incision. Les positions qui permettent à la femme d’avoir un meilleur contrôle lui donnent la flexibilité de se déplacer au besoin. Lorsque la femme assume une position de leader, elle peut également orienter le rythme des rapports sexuels vers son niveau de confort.
L’utilisation de lubrifiant peut également rendre les rapports sexuels après une césarienne plus confortables pour les deux partenaires. Les changements hormonaux et l’allaitement peuvent provoquer une sécheresse vaginale, rendant les rapports sexuels inconfortables voire douloureux. En utilisant un lubrifiant, les couples peuvent retrouver une intimité sexuelle. Dans de nombreux cas, les couples constatent que le lubrifiant peut soulager l’inconfort jusqu’à ce que le corps de la femme guérisse complètement.