L’expérience et les connaissances sont nécessaires pour récolter et préserver les herbes médicinales avec succès. Cela nécessite généralement une vie de pratique et de connaissances qui se transmettent de génération en génération. Le manque de connaissances sur la préservation et l’entretien des herbes médicinales pourrait diminuer les propriétés médicinales si elles ne sont pas entretenues correctement.
Les herbes médicinales proviennent des plantes et des arbres. Bien que ces différentes herbes puissent être cultivées dans un jardin familial, elles ont tendance à avoir une utilisation médicinale plus efficace lorsqu’elles sont cultivées dans la nature. Il est préférable de ne cueillir les herbes que par temps sec, lorsque la plante est en pleine floraison et que les graines sont mûres. Les propriétés curatives des herbes sont cultivées à partir de l’écorce, des racines, des fleurs, des graines et des feuilles.
L’écorce ne doit être retirée de l’arbre qu’au printemps, lorsque la sève commence à monter. La partie externe rugueuse de l’écorce est rasée pour révéler la partie interne lisse du tronc. Cette partie est ensuite décollée de l’arbre. Il peut être séché en le plaçant au soleil pendant une courte période avant de terminer le processus de séchage à l’ombre.
Les racines des herbes médicinales doivent être déterrées au printemps pendant que la sève monte encore sur l’écorce ou à la fin de l’automne après que la sève soit descendue. Les racines doivent être tranchées et placées pour sécher à l’ombre. Ils peuvent être attachés en petits paquets et suspendus dans un endroit pour sécher. Toutes les parties des herbes médicinales peuvent être séchées à l’ombre si elles se trouvent dans un espace aéré. Le soleil accélère le processus de séchage, mais s’ils restent trop longtemps au soleil, leur valeur médicinale diminuera.
Les fleurs, les graines et les feuilles ne doivent être cueillies qu’à leur apogée lorsqu’elles sont en pleine saison et placées pour sécher à l’ombre. Ils doivent être stockés dans des sacs en papier brun épais après avoir été séchés. Lorsqu’elles sont correctement séchées, toutes les herbes médicinales peuvent conserver leur valeur pendant des années. Il existe des centaines d’herbes médicinales à travers le monde et trop nombreuses pour être énumérées, donc seules les herbes les plus connues et les plus couramment utilisées seront mentionnées.
Différentes herbes à prendre pour passer une bonne nuit de sommeil comprennent la camomille, la racine de valériane, la scutellaire et la fleur de la passion. Pour aider à faciliter le processus de digestion dans le corps, une personne peut utiliser du gingembre, de la guimauve ou de la réglisse. Le foie peut être aidé en utilisant du chardon-Marie. L’échinacée est largement connue pour sa capacité à renforcer le système immunitaire.
Les femmes connaissent différentes phases hormonales tout au long de leur vie. Les herbes pour aider à la ménopause et à d’autres problèmes hormonaux comprennent l’actée à grappes noires, le dong quai, la réglisse, le gingembre et l’angélique. Le millepertuis peut être pris pour favoriser un sentiment de bien-être émotionnel. Les hommes qui ont des problèmes de prostate peuvent bénéficier de l’utilisation du palmier nain.
Certaines herbes médicinales telles que le fenugrec, l’hibiscus et l’indigo aident à la croissance des cheveux. L’aloe vera est utilisé pour traiter les brûlures, les plaies et certains troubles cutanés, et il peut également lutter contre les infections. Des herbes comme le gotu kola, le ginseng, les asperges et le gingembre mangue ont été utilisées comme aphrodisiaques pour augmenter le désir sexuel.
Toutes ces herbes peuvent être préparées et bues en tisane. Ils peuvent être utilisés seuls ou certains fonctionnent mieux en combinaison avec d’autres. La tisane peut être préparée en plaçant l’herbe séchée dans une tasse avant de verser de l’eau bouillante dessus. Le thé doit ensuite être laissé infuser pendant quelques minutes avant de le boire.