L’incontinence urinaire est une condition qui frappe un certain nombre de personnes, pas seulement les personnes âgées. Alors que la condition peut être une source d’embarras et peut éventuellement amener l’individu à réduire sa vie sociale, il existe un certain nombre de choses qui peuvent être faites pour minimiser et peut-être même inverser la condition. Les remèdes maison pour l’incontinence urinaire, y compris la perte de poids, l’exercice des muscles impliqués et la prise de certaines herbes, sont utilisés depuis longtemps et peuvent être la clé pour corriger le problème pour certaines personnes.
Autrefois, l’incontinence urinaire était parfois appelée glissement. Le problème apparaissait souvent après qu’un homme ou une femme ait pris beaucoup de poids. Le poids supplémentaire autour du milieu exercerait une pression supplémentaire sur la vessie et, à son tour, les muscles pelviens qui pourraient être plus faibles en raison d’un manque d’exercice régulier ne seraient pas en mesure de fournir un soutien adéquat. Le résultat était une soudaine sensation d’avoir besoin d’uriner, suivie d’un écoulement incontrôlé d’urine. Une combinaison de perte de poids et de marche pendant 30 minutes le soir pour tonifier la section médiane et renforcer les muscles pelviens pourrait aider à soulager ce problème.
Pour les femmes qui souffrent d’incontinence après l’accouchement ou les hommes qui ont le problème après une chirurgie de la prostate, les remèdes maison peuvent impliquer le renforcement des muscles pelviens en effectuant des exercices de Kegel. Les Kegels peuvent être exécutés dans n’importe quel cadre, sans que personne ne soit au courant de ce qui se passe. En se concentrant sur les muscles que les hommes et les femmes utilisent pour démarrer et arrêter le flux d’urine, la personne doit serrer ces muscles fermement, tenir jusqu’à dix, puis relâcher. Il ou elle peut répéter le processus, en travaillant progressivement jusqu’à 50 répétitions. Un tour de kegels peut être fait assis à un bureau au travail ou en regardant la télévision à la maison. Puisque la compression et la libération se font sous les vêtements, personne n’a à le savoir. Effectuer plusieurs séries de 50 kegels par jour donnera souvent de bons résultats en quelques mois seulement.
La griffe du diable est une plante destinée à aider à renforcer la vessie, ce qui facilite la rétention d’urine jusqu’à sa libération volontaire. Le persil, la verrue de Saint-Jean et la scutellaire sont tous censés avoir des propriétés qui aident à soulager la tension nerveuse, qui peut être à l’origine de l’incontinence. Le pissenlit est compris par les herboristes pour renforcer les reins, les aidant à fonctionner plus efficacement. Les combinaisons à base de plantes ont servi de remèdes maison pour l’incontinence urinaire dans un certain nombre de cultures et jouent toujours un rôle de premier plan dans un certain nombre de pays à travers le monde.
Les remèdes maison pour l’incontinence urinaire peuvent atténuer le problème, mais il est important que les patients les essaient avec la connaissance et le consentement d’un professionnel de la santé qualifié, afin d’éviter des problèmes potentiels. Par exemple, certaines herbes peuvent interférer avec n’importe quel médicament d’ordonnance que la personne prend actuellement. Un professionnel de la santé sera en mesure de déterminer si les herbes considérées ont des propriétés susceptibles de créer un effet indésirable pour le patient.