La narcolepsie est un trouble du sommeil chronique caractérisé par une somnolence excessive pendant la journée. Une personne qui souffre de narcolepsie peut s’endormir sans avertissement. La narcolepsie est une maladie dangereuse et ne devrait jamais aller sans traitement. Les traitements de la narcolepsie peuvent consister en une combinaison de conseils, de médicaments et de modification du comportement.
Une personne qui souffre de narcolepsie peut avoir plus qu’un simple trouble du sommeil. La narcolepsie peut provoquer des sentiments d’anxiété et de peur parce que l’individu ne peut pas contrôler quand et où il s’endort. Dans certains cas, cela peut amener la personne atteinte de narcolepsie à se retirer et à déprimer. Le counseling est une partie du traitement de la narcolepsie qui peut aider la personne à faire face à ces sentiments.
Les traitements de la narcolepsie les plus courants comprennent l’utilisation de médicaments pour contrôler les symptômes de la narcolepsie. Certaines personnes atteintes de narcolepsie peuvent soudainement perdre le contrôle musculaire lorsqu’elles sont éveillées. Cette expérience peut être légère et impliquer une sensation de faiblesse, ou elle peut être suffisamment grave pour provoquer un effondrement total sur le sol. Les antidépresseurs sont souvent prescrits pour aider à gérer le contrôle musculaire.
Les médicaments stimulants sont couramment utilisés dans les traitements de la narcolepsie. Ces types de médicaments peuvent aider une personne qui souffre de narcolepsie à rester plus alerte. L’utilisation de stimulants dans les traitements de la narcolepsie n’est pas sans risque. Ces types de drogues peuvent avoir des effets secondaires dangereux et créer une dépendance. Il est important pour une personne qui prend des médicaments pour le traitement de la narcolepsie d’informer son médecin s’il éprouve un quelconque effet secondaire.
La modification du comportement peut être un excellent traitement pour la narcolepsie. Un narcoleptique peut trouver bénéfique de faire plusieurs petites siestes tout au long de la journée. L’exercice régulier peut rendre une personne plus alerte pendant la journée et stimuler le sommeil la nuit. Une personne atteinte de narcolepsie devrait éviter la caféine, la nicotine et l’alcool, car ces choses interfèrent avec les habitudes de sommeil normales.
Il existe quelques traitements contre la narcolepsie qui peuvent être faits à la maison. L’un de ces traitements consiste à se coucher à la même heure tous les soirs. Les personnes atteintes de narcolepsie peuvent avoir besoin d’au moins huit heures ou plus de sommeil chaque nuit. La méditation avant de se coucher peut aider une personne à se détendre afin que le sommeil soit plus facile.
Une bonne nutrition est un traitement important pour la narcolepsie. C’est une bonne idée de manger des protéines pendant la journée car cela peut augmenter la vigilance mentale. Le repas du soir doit être composé de glucides complexes car ils peuvent avoir un effet calmant et augmenter la somnolence. Les aliments transformés et le sucre doivent être évités.