La méditation psychique est une forme de méditation qui vise à donner au praticien des capacités mentales accrues au-delà de la perception normale à travers les cinq sens. Faire de la méditation avec cette approche implique d’abord d’amener l’esprit dans un état de relaxation et de lui permettre ainsi un plus grand accès au subconscient intérieur. On pense que ce type de méditation apporte suffisamment de conscience à l’esprit actif pour qu’il soit guidé par le subconscient. Les praticiens chevronnés rapportent parfois que ce type de transe dans la méditation psychique peut leur donner la capacité de voir les auras des autres, d’apprendre des informations par la clairvoyance et même de voir des champs d’énergie qui sont normalement invisibles à l’œil humain.
Les experts en méditation prétendent souvent que l’apprentissage de la méditation psychique n’est généralement pas une entreprise pour les novices, ni facile. L’exécution de ces techniques de méditation peut parfois être assez fatigante mentalement, et le dévouement à des séances de méditation quotidiennes intensément concentrées est considéré plus qu’un passe-temps occasionnel ou une méthode de relaxation. Les nouveaux venus à ces techniques de méditation sont également fréquemment invités à comprendre la nature de la perception psychique accrue. Ceux qui ont longuement étudié la méditation psychique rapportent souvent que cela fonctionne sur la base du principe que tout le monde a des capacités psychiques dormantes et que certaines méthodes de méditation les réveilleront à des degrés divers.
Faire de la méditation psychique peut impliquer plus qu’une simple concentration tranquille. Méditer avec certains cristaux ou pierres est une pratique courante chez certaines personnes qui croient que différents types de pierres peuvent aider au développement psychique. Cette approche est basée sur la conviction que chaque personne a le potentiel de divers dons psychiques. Ceux-ci peuvent varier en fonction des objectifs individuels des capacités psychiques nouvellement augmentées. Certaines personnes qui souhaitent devenir plus en phase avec les humeurs et les sentiments des autres peuvent méditer avec le quartz aqua aura. D’autres qui voudraient augmenter leur clairvoyance pourraient effectuer leurs séances de méditation avec du lapis-lazuli.
Une approche supplémentaire de la méditation psychique se concentre sur sept centres d’énergie psychique situés dans tout le corps. Bien que ces points soient souvent décrits comme correspondant aux sept chakras, l’accent mis sur eux est assez différent de la méditation des chakras. La méditation sur ces points d’énergie a souvent pour objectif d’ouvrir le troisième œil intérieur de l’esprit qui peut être utilisé pour mieux contrôler la perception extrasensorielle, ainsi que les connexions entre l’esprit et le corps physique.