La névralgie sciatique, également communément appelée sciatique, est une affection médicale qui peut provoquer des douleurs et des engourdissements dans une ou les deux jambes. Cette condition tire son nom du nerf sciatique, qui se déplace de la colonne vertébrale aux fesses et à l’arrière de la jambe. Les dommages à ce nerf, généralement dus à une inflammation des os ou des articulations de la colonne vertébrale, sont la source la plus courante de ce type de névralgie. Les options de traitement de la névralgie sciatique varient considérablement et peuvent inclure la physiothérapie, la massothérapie et l’utilisation de médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Des mesures préventives telles que la pratique d’une posture correcte et des techniques de levage peuvent souvent empêcher la réapparition des symptômes.
La douleur est à la fois le symptôme le plus courant et le plus gênant de la névralgie sciatique. Cette douleur commence généralement d’un côté du bas du dos et se déplace dans la région des fesses, puis traverse la jambe, en particulier la partie arrière du haut de la jambe. Dans certains cas, une douleur à la hanche est également présente. Cette douleur est souvent à son paroxysme en position assise ou debout pendant de longues périodes. Même quelque chose de simple comme éternuer, rire ou avoir des selles difficiles peut aggraver la douleur.
L’engourdissement, les picotements et la faiblesse de la jambe affectée peuvent rendre des tâches simples telles que la marche difficile, voire impossible lors de crises sévères de névralgie sciatique. Il est important de signaler l’un de ces symptômes à un médecin, car ces symptômes peuvent parfois imiter les symptômes de conditions médicales plus graves. Le médecin ordonnera tous les tests nécessaires pour s’assurer que la névralgie est bien le bon diagnostic.
Certaines options de traitement de la névralgie sciatique comprennent la physiothérapie ou la massothérapie visant à enseigner au patient des exercices d’étirement légers qui peuvent aider à soulager la douleur. Les analgésiques en vente libre tels que l’ibuprofène peuvent également être utiles. Les médecins prescriront parfois des analgésiques narcotiques si la douleur est intense et que les mouvements sont considérablement altérés. Une fois qu’une personne a eu un épisode de sciatique, il est courant d’avoir des épisodes répétés de temps en temps, ce qui rend les techniques de prévention importantes.
Des exercices doux tels que le yoga peuvent aider à renforcer les muscles du bas du dos et des jambes, rendant les épisodes répétés moins probables. Pratiquer une bonne posture en position assise ou debout peut réduire la pression sur le nerf sciatique et diminuer les risques d’inflammation. Dormir avec la colonne vertébrale droite et éviter d’avoir le cou trop incliné peut également aider à réduire le risque de futurs épisodes douloureux.