La scopophobie est un nom technique pour un problème psychologique lorsqu’une personne a peur que les autres la regardent. Cela peut être le symptôme d’une maladie psychiatrique grave, comme la schizophrénie, ou simplement l’expression d’une timidité intense. En règle générale, la scopophobie peut être traitée par des techniques psychologiques.
La partie scopo du mot scopophobie est dérivée du mot grec pour « regarder » ou « examiner » et la partie phobie du mot signifie « peur » en grec. Les personnes qui deviennent stressées lorsque d’autres personnes les regardent ont cette condition. L’anxiété sociale, ou la simple timidité extrême, sont d’autres termes qui peuvent être plus familiers dans le langage courant.
Les symptômes sont divers et peuvent ou non être perceptibles par les autres. La personne peut ressentir des sentiments désagréables tels que l’effroi, la peur ou la panique. Les symptômes physiques peuvent inclure des tremblements, des rougeurs du visage ou un bégaiement. À la base, le problème provient d’une forte réaction à l’examen minutieux des autres, et cette réaction de peur n’est généralement pas nécessaire. Lorsqu’un phobique social développe une approche moins stressée des situations sociales, la phobie sociale disparaît.
Des situations quotidiennes ainsi que des occasions particulièrement stressantes comme parler en public peuvent faire ressortir les symptômes de la scopophobie. La phobie sociale, qui est une forme légère de scopophobie, affecte un pourcentage important de personnes, en particulier à l’adolescence. Beaucoup de gens grandissent à cause de cette conscience de soi paralysante, de la peur de l’échec et de l’embarras qui caractérisent une timidité intense.
Les thérapeutes dans le domaine de la psychologie et les psychiatres sont les deux sections de la société qui utilisent le terme scopophobie dans leur travail. Dans le cas des psychiatres, la présence d’une anxiété sociale intense et de réponses anormales à des situations sociales normales peut être un symptôme d’un problème sous-jacent. La schizophrénie est un exemple de maladie psychiatrique grave qui peut avoir comme symptôme la scopophobie.
Les psychologues et autres professionnels du domaine de la psychologie, tels que les hypnothérapeutes, reconnaissent également la scopophobie comme une condition, et il se peut qu’elle ne soit pas le symptôme d’une autre maladie, mais plutôt un problème qui peut être directement traité. Les personnes extrêmement timides et préoccupées par les situations sociales peuvent développer une attitude plus détendue envers l’attention des autres grâce à des thérapies psychologiques. Les traitements disponibles comprennent la thérapie cognitivo-comportementale et les traitements qui exposent la personne à des situations qu’elle éviterait habituellement afin d’encourager des réactions non stressantes. La médecine qui soulage temporairement l’anxiété est une autre option.