Une souche lombo-sacrée est une blessure au tissu musculaire dans le bas du dos. Une tension implique généralement un ou plusieurs des gros muscles, appelés muscles paraspinaux, qui aident à soutenir la colonne vertébrale lors de la marche, de la torsion, de la flexion ou du levage d’objets lourds. Selon la gravité d’une blessure, une personne peut avoir des douleurs légères pendant l’activité ou se retrouver complètement incapable de sortir du lit. Les foulures et les entorses dans la région inférieure de la colonne vertébrale sont très courantes, et la plupart des personnes qui souffrent de douleurs lombaires aiguës peuvent récupérer assez rapidement avec du repos, des remèdes maison et des analgésiques.
La plupart des claquages lombo-sacrés sont le résultat de traumatismes isolés du bas du dos. Des techniques de levage inappropriées, telles que se pencher à partir de la taille au lieu de s’accroupir avec les jambes, sont des causes courantes de tension. Une chute ou une torsion soudaine et maladroite peut également secouer la colonne vertébrale et provoquer un étirement d’un muscle au-delà de son amplitude de mouvement normale. Une tension peut également survenir en raison d’une surutilisation chronique des muscles. Les haltérophiles, les déménageurs, les employés d’entrepôt et les autres personnes qui se penchent et ramassent régulièrement des objets lourds courent un risque plus élevé de blessures par surutilisation.
Les symptômes les plus courants d’une souche lombo-sacrée sont des douleurs qui irradient vers le haut à travers le dos et le bas des fesses. Les douleurs sourdes peuvent être constantes ou seulement perceptibles lorsque les muscles du dos sont sollicités. Parfois, les muscles peuvent se contracter ou se contracter et provoquer des douleurs soudaines et aiguës. Il est important de consulter un médecin dès que possible si les douleurs deviennent constantes et insupportables ou si un gonflement se produit dans la région.
Une légère souche lombo-sacrée peut généralement être traitée à la maison. Le repos de plusieurs jours est l’élément le plus important de la récupération pour donner aux muscles le temps de se régénérer. L’alternance entre les packs de glace et de chaleur aide à soulager les symptômes pour de nombreuses personnes. Les médicaments anti-inflammatoires en vente libre tels que l’aspirine et l’ibuprofène peuvent également être bénéfiques. Une fois que le dos commence à se sentir mieux, généralement dans environ deux semaines, c’est une bonne idée de revenir lentement à une activité normale pour éviter de blesser à nouveau les muscles.
Lorsque la douleur est intense, un médecin peut effectuer un examen physique et effectuer des examens d’imagerie pour mieux comprendre le problème. Il ou elle peut rechercher des affections plus graves telles que des fractures et des troubles de la colonne vertébrale sous-jacents, et les traiter en conséquence. En l’absence de dommages importants, le médecin prescrit généralement des analgésiques et explique l’importance du repos et des soins à domicile. La chirurgie n’est généralement pas nécessaire à moins que le muscle et les tendons environnants ne soient complètement déchirés. En suivant les instructions du médecin et en prenant des mesures préventives à l’avenir, une personne peut généralement se rétablir complètement d’une souche lombo-sacrée.