La thérapie d’activité de groupe implique généralement des conseils dans un cadre de groupe, et souvent parmi les membres de la famille. Les participants à la thérapie d’activité de groupe peuvent effectuer divers exercices interactifs ou participer à des séances de questions-réponses. Ce type de thérapie implique également des activités physiques en groupe. Le but de la thérapie de groupe est d’améliorer les compétences sociales, d’aider à surmonter les sentiments d’isolement ou de renforcer les liens entre les membres de la famille et les êtres chers. La thérapie d’activité de groupe peut être conçue pour les hommes, les femmes, les adolescents ou les enfants.
Les activités de plein air, telles que les promenades dans la nature ou la randonnée, peuvent faire partie d’une séance de thérapie par l’activité de groupe. De nombreux experts pensent qu’être entouré par la nature peut améliorer le bien-être émotionnel d’une personne. D’autres noms pour ce type de thérapie d’activité de groupe sont l’écothérapie ou la thérapie en milieu sauvage. Une forme similaire de thérapie est connue sous le nom de thérapie d’aventure. La thérapie par l’aventure peut impliquer de camper dans la nature sauvage et de vivre de la terre.
Les personnes souffrant de dépression peuvent être aidées par une thérapie d’activité de groupe. Ces séances de groupe sont souvent réalisées sous la supervision d’un conseiller qualifié ou d’un psychothérapeute. Les enfants présentant des symptômes de dépression peuvent être jumelés à d’autres dans leur groupe d’âge. Les personnes âgées peuvent être jumelées à des groupes de personnes âgées qui présentent les mêmes symptômes.
Divers jeux sont également utilisés dans différents types de thérapie d’activité de groupe. Certains de ces jeux sont conçus pour renforcer la confiance entre amis et connaissances. Ces exercices peuvent également aider à établir la confiance entre les êtres chers. Bon nombre de ces exercices et jeux encouragent le contact visuel et d’autres formes d’interaction sociale. Ceux qui sont généralement mal à l’aise avec le toucher physique peuvent bénéficier de ce type de thérapie par l’activité.
Les matériaux de thérapie sont souvent utilisés dans les séances d’exercice. Certains des matériaux ou objets utilisés comprennent des livres, des tablettes écritoires, des marqueurs ou des stylos. Selon la nature de la thérapie, les participants peuvent être invités à représenter une scène de la petite enfance, en utilisant du papier et un stylo. Ces exercices peuvent être bénéfiques pour les personnes ayant des troubles de la parole ou des troubles tels que le syndrome d’Asperger. Le syndrome d’Asperger est un trouble du spectre autistique qui peut altérer la capacité d’une personne à fonctionner socialement.
Une autre forme d’activité de groupe pour tous les âges est ce qu’on appelle l’art-thérapie. L’art-thérapie peut être un exutoire créatif pour ceux qui ont des difficultés à communiquer dans les relations interpersonnelles ou à interagir avec les autres. Cette forme de thérapie d’activité de groupe peut impliquer de collaborer avec d’autres sur une peinture ou un autre projet. De même, les enfants ayant des troubles d’apprentissage peuvent participer à des activités de groupe impliquant des arts et de l’artisanat.