Il est important de gérer l’enflure après une chirurgie du genou, car elle peut entraîner des douleurs et rendre plus difficile la reprise des activités quotidiennes. Les meilleurs moyens de gérer l’enflure sont le repos, l’élévation de la jambe et l’application régulière de glace. Bien sûr, tout conseil ou instruction d’un professionnel de la santé concernant le processus de guérison et la gestion de la douleur doit toujours être suivi pour éviter de causer des dommages au genou après la chirurgie. Des médicaments seront généralement également prescrits pour aider à réduire la douleur et l’enflure.
Bien qu’il soit important de se lever et de commencer à bouger dès que possible après la chirurgie du genou, cela ne devrait être fait que pendant de très courtes périodes d’activité. Par exemple, il est généralement recommandé de se lever et de marcher lentement dans la maison pendant cinq ou dix minutes par heure, puis de se reposer le reste du temps. Cela permet au genou de commencer à bouger et à devenir plus fort à mesure que les muscles se reconstituent, ce qui aidera à accélérer le processus de guérison et à faciliter la physiothérapie éventuelle, mais cela ne provoquera pas trop de gonflement. Rester debout trop longtemps peut aggraver l’enflure.
Lorsque vous vous reposez, c’est le moment d’élever et de glacer le genou. Il est préférable de placer le genou au-dessus des hanches pour réduire l’enflure ; cela peut généralement être facilement réalisé en ajoutant des oreillers sous la jambe, que vous soyez assis sur une chaise inclinable ou allongé dans votre lit. La glace doit être appliquée à intervalles réguliers : placez-la sur la jambe pendant environ 10 à 15 minutes, puis retirez-la pendant le même temps, puis remettez-la. La zone sera généralement également enveloppée d’un bandage de compression pour aider à contrôler l’enflure après une chirurgie du genou.
Les médicaments peuvent être utilisés pour soulager l’enflure et la douleur, mais assurez-vous de n’utiliser que ce qui vous a été prescrit et de suivre attentivement les instructions. Cela peut prendre des semaines avant que l’enflure ne disparaisse complètement et avant qu’une activité plus normale puisse reprendre. Les professionnels de la santé prescrivent généralement une certaine quantité de thérapie physique, qui peut également aider à favoriser la guérison du genou. Si le genou apparaît particulièrement gonflé ou très chaud au toucher après la chirurgie, ou si des stries rouges peuvent être observées, il est nécessaire de revenir pour un traitement médical car l’articulation pourrait être infectée.