La thérapie des points de déclenchement est un type de thérapie de massage qui traite les douleurs musculaires lancinantes qui peuvent survenir à divers points du corps appelés points de déclenchement. La thérapie des points de déclenchement est liée au relâchement myofascial, un autre type de thérapie de massage qui traite la tension et le relâchement musculaire, bien que ce type de thérapie ait tendance à être plus invasif. La thérapie des points de déclenchement a souvent des avantages positifs pour les personnes souffrant de douleur chronique, car la thérapie vise à éliminer les zones douloureuses, plutôt que de traiter la tension superficielle ou l’inflammation.
La thérapie des points de déclenchement fonctionne selon le principe que les déchets du corps ont tendance à s’accumuler autour des grappes nerveuses. Si cela est autorisé, ces déchets formeront un nodule ou une bande qui peut être ressenti dans le tissu, exerçant une pression sur le groupe nerveux. La formation s’appelle un point de déclenchement, car le stress sur le muscle peut provoquer l’activation du point de déclenchement, provoquant parfois une douleur intensément aiguë. Ce type de thérapie recherche et détruit ces nodules pour aider à éliminer la douleur.
Souvent, la douleur n’est pas près du site du point de déclenchement, car le point de déclenchement agit sur un nerf. Par exemple, une douleur à la cheville peut être le résultat d’un point de déclenchement dans le genou qui exerce une pression sur les nerfs de la cheville lorsqu’ils remontent la jambe. Le cerveau a du mal à interpréter la sensation, la relayant uniquement comme une douleur à la cheville. Les patients souffrant de douleur chronique inexpliquée peuvent ressentir des points de déclenchement et peuvent envisager une thérapie par points de déclenchement comme complément à leur traitement.
Les points de déclenchement provoquent une tension musculaire accrue, un raccourcissement musculaire, des sensations de picotements, des engourdissements, des douleurs lancinantes aiguës et peuvent parfois entraîner des nausées et des troubles de l’équilibre. Un point de déclenchement actif est un point de déclenchement qui provoque de la douleur, tandis qu’un point de déclenchement latent s’accumule dans le muscle et sera libéré par un stress futur, une tension ou un mouvement inhabituel.
La thérapie des points de déclenchement peut parfois être associée à une douleur brève lorsque le point de déclenchement est brisé et distribué dans le corps pour être réabsorbé. Pour cette raison, il est important de choisir un thérapeute hautement qualifié qui ne causera pas de dommages permanents aux tissus lors de l’exécution de cette thérapie. Les clients peuvent ressentir des douleurs musculaires pendant plusieurs jours après une séance de thérapie et doivent s’étirer fréquemment pour empêcher les muscles de se contracter. Une douleur ou un engourdissement persistant est un indicateur que quelque chose ne va pas et doit être traité par un médecin. Les clients devraient toujours consulter leur médecin personnel avant de commencer un cours de massothérapie, afin de s’assurer que le massage n’est pas contre-indiqué pour leur santé.