Le cerveau de la grossesse est une maladie qui affecte les femmes enceintes, généralement au cours des premier et troisième trimestres. Parfois appelée cerveau placentaire ou fuite des cerveaux du bébé, la maladie est généralement caractérisée par une perte de mémoire à court terme ou un oubli. Certains experts médicaux disent que le cerveau de la grossesse est un mythe, mais les preuves montrent que de nombreuses femmes ont connu cette maladie.
Les études liant la mémoire et la grossesse sont limitées et leurs résultats ont été irréguliers. Cependant, les femmes enceintes ont affirmé éprouver de la frustration en essayant de se souvenir des tâches quotidiennes les plus simples. Certaines femmes enceintes qui travaillent sont devenues émotionnellement en détresse parce que la condition les a rendues incapables de travailler efficacement.
Il est compréhensible que les niveaux émotionnels des femmes varient considérablement pendant la grossesse. Les poussées hormonales, combinées au fait que les femmes enceintes doivent manger pour deux et qu’elles dorment peut-être moins, y contribuent. Une grande partie du temps de la mère est occupée par les pensées du bébé, donc un peu d’oubli est attendu.
On pense que l’augmentation des niveaux de l’hormone progestérone est un coupable dans le cerveau de la grossesse. La progestérone peut souvent causer des maux de tête, des sautes d’humeur et de la fatigue. L’augmentation de la progestérone est souvent la plus élevée au cours du premier trimestre et peut être la raison d’un oubli accru.
Les effets du cerveau de la grossesse varient considérablement chez les femmes. Ils peuvent être aussi simples que d’oublier les numéros de téléphone que l’on compose depuis des années ou de placer du papier toilette dans le réfrigérateur. Une future mère est rentrée chez elle en voiture pour découvrir qu’elle était arrivée dans une maison précédente dans laquelle elle n’avait pas vécu depuis six ans.
Les médecins ont mis au point quelques étapes clés qui peuvent aider les femmes enceintes à réduire le risque de grossesse cérébrale. Le sommeil est un facteur clé pour garder l’esprit en bonne santé mentale. Une femme enceinte devrait essayer de dormir autant qu’elle le faisait avant la grossesse. Une alimentation équilibrée est essentielle pour garder la mère et le bébé en bonne santé. Les médecins recommandent aux femmes enceintes de prendre des vitamines prénatales afin d’assurer l’apport en vitamines et minéraux essentiels.
L’exercice est également essentiel pour maintenir la circulation, diminuer la fatigue et faire en sorte que la mère se sente en meilleure santé mentale. Une autre astuce consiste à boire beaucoup de liquides. Lorsque les femmes enceintes se déshydratent, leurs électrolytes peuvent être perturbés, entraînant une diminution de la mémoire et de la confusion.
La bonne nouvelle pour les femmes enceintes est que le cerveau de la grossesse n’est que temporaire. Il devrait commencer à diminuer une fois que le bébé est né, bien que certaines mères prétendent que le cerveau de la grossesse peut durer un certain temps après la naissance. Cependant, comme la mère passe la plupart du temps à s’occuper d’un nouveau-né, il fallait s’y attendre.