Le phénomène de l’aube, également connu sous le nom d’effet de l’aube, est une condition médicale dans laquelle la glycémie ou le taux de glucose d’une personne augmente anormalement. Cela se produit généralement à l’aube du matin, généralement entre 2 heures et 7 heures du matin. Tout le monde peut faire l’expérience du phénomène de l’aube, mais la terminologie est le plus souvent utilisée en relation avec les personnes atteintes de diabète. Bien que la raison de la hausse du taux de sucre dans le sang puisse varier d’une personne à l’autre, les médecins ont plusieurs théories sur les causes de la maladie. De plus, certaines mesures peuvent être prises pour réduire la probabilité que le phénomène de l’aube se produise.
La recherche indique que le phénomène de l’aube peut être le résultat d’hormones, telles que l’épinéphrine et le glucagon, qui sont libérées pendant qu’une personne dort. Ces hormones sont appelées hormones de contre-régulation. Ils combattent l’insuline dans le corps, créant un déséquilibre chez les personnes atteintes de diabète. Étant donné que les hormones contre-régulatrices entravent l’insuline, les niveaux de glucose augmentent dans le sang. En fait, les femmes enceintes libèrent un si grand nombre d’hormones contre-régulatrices qu’elles subissent fréquemment le phénomène de l’aube. Si une personne n’a pas de diabète, la maladie passe souvent pratiquement inaperçue.
Il existe d’autres causes potentielles du phénomène de l’aube, en plus de la libération d’hormones. Par exemple, les médicaments prescrits utilisés pour gérer le diabète peuvent devoir être modifiés. De plus, si une personne mange une collation ou boit une boisson contenant de grandes quantités de glucides avant d’aller au lit, cela pourrait entraîner un pic de glycémie tôt le matin dans le sang de la personne.
L’un des principaux moyens pour une personne de vérifier si elle souffre de cette maladie est de vérifier sa glycémie tôt le matin. Par exemple, si elle avait un pic de glycémie vers 3 heures du matin, le phénomène de l’aube pourrait être à blâmer. En règle générale, cette question doit être discutée avec le fournisseur de soins de la personne concernée dès que possible.
Il existe des moyens de limiter la fréquence du phénomène de l’aube. Par exemple, une personne affectée peut éviter de manger ou de boire des aliments ou des boissons riches en glucides la nuit. Alternativement, elle peut consommer des options riches en protéines, telles que des noix ou de la viande. De plus, elle peut être encouragée à faire de l’exercice en fin d’après-midi. De nombreux médecins pensent que l’exercice peut contrecarrer le pic de glucose et empêcher le phénomène de se produire. Dans certains cas, un nouveau médicament ou un changement de dosage peut également résoudre le problème.