Un doigt coincé est un type d’entorse qui se produit au niveau des articulations interphalangiennes des doigts, également appelées jointures. C’est une conséquence d’un impact brutal et violent se produisant au bout des doigts qui se produit souvent lors de la pratique d’un sport. Commun dans les sports comme le basket-ball et le football lors d’actions comme attraper un ballon ou entrer en contact avec un autre joueur, un doigt coincé est une blessure articulaire dans laquelle l’impact frappe les os adjacents de l’articulation les uns contre les autres, endommageant la capsule articulaire et les ligaments environnants . Le résultat est une douleur, un gonflement et des ecchymoses au niveau de l’articulation ainsi qu’une difficulté à plier l’articulation, bien que ces symptômes diminuent généralement en quelques semaines avec l’application de la méthode RICE – repos, glaçage, compression et élévation.
Chaque doigt est composé de deux articulations interphalangiennes, ou articulations entre les trois os de la phalange des doigts, tandis que le pouce n’en a qu’une. Un doigt coincé peut également être maintenu au niveau de l’articulation métacarpophalangienne, qui est la grande articulation où l’os de la phalange rencontre l’os métacarpien de la main. Tous sont des articulations synoviales ou mobiles, qui comportent une capsule articulaire fermée par une membrane entre les deux os. À l’intérieur de cette capsule se trouvent des disques cartilagineux qui amortissent les os les uns contre les autres, ainsi que du liquide synovial pour lubrifier l’articulation contre la friction os sur os. Lorsqu’un doigt est coincé, la capsule articulaire est fortement comprimée, ce qui endommage et enflamme les tissus à l’intérieur.
De chaque côté et du côté de la paume de chaque articulation se trouvent des ligaments qui maintiennent les os ensemble. Ceux qui courent entre les os de chaque côté sont connus sous le nom de ligaments collatéraux, tandis que le ligament épais reliant les os du côté de la paume de la main est connu sous le nom de ligament palmaire. Lorsque l’on subit un doigt coincé, ces ligaments sont foulés, ce qui se produit un peu comme un coup du lapin dans lequel la tête d’un conducteur à l’arrière est projetée en avant puis en arrière. Rapidement comprimés puis hypertendus, les ligaments s’enflamment douloureusement. Un gonflement et des ecchymoses peuvent survenir lorsque du liquide et du sang affluent vers l’articulation pour protéger et guérir la blessure.
Après avoir subi un doigt coincé, un traitement immédiat est recommandé. De la glace doit être appliquée sur le site de la blessure et des analgésiques AINS peuvent être pris, qui traiteront tous deux la douleur inflammatoire et l’enflure. L’articulation doit être reposée et, dans les cas plus graves, immobilisée avec une attelle. Si la blessure est mineure, il est recommandé d’essayer de déplacer doucement l’articulation dans quelques jours. Si elle semble grave, cependant, il peut être conseillé d’obtenir une radiographie pour déterminer si une fracture s’est produite.