Un oreiller pour l’apnée du sommeil est conçu pour aider une personne qui souffre d’apnée du sommeil à mieux dormir. Il aide à prévenir le ronflement et les blocages des voies respiratoires qui réveillent généralement une personne pendant la nuit en fournissant des contours qui soutiennent la tête, le cou et les épaules. Il peut être un outil efficace et est relativement peu coûteux. Certains sont annoncés pour réduire le ronflement et l’apnée du sommeil légère, tandis que d’autres sont conçus pour accueillir l’appareil de masque et les tubes d’un appareil à pression positive continue (PPC) ou à pression positive à deux niveaux (BiPap) utilisé par de nombreuses personnes souffrant de formes plus sévères d’apnée du sommeil.
L’efficacité de l’oreiller pour l’apnée du sommeil dépend généralement de la gravité du problème. L’apnée du sommeil légère est généralement causée par le ronflement; l’affaissement des voies respiratoires qui entraîne le ronflement peut souvent être évité en dormant d’un côté ou de l’autre. Dormir sur le dos peut aggraver le problème. Un oreiller d’apnée du sommeil pour le ronflement oblige un dormeur à s’allonger sur le côté, limitant les mouvements qui peuvent le faire rouler inconsciemment sur le dos.
En général, un bon oreiller pour l’apnée du sommeil limite les mouvements tout en soutenant le cou et en empêchant la langue de bloquer les voies respiratoires. Il doit soutenir ou bercer la tête tout en soulageant les tensions sur les épaules et les bras. Lorsqu’il fonctionne correctement, l’oreiller maintient un dormeur sur le côté et aide à ouvrir les voies respiratoires. Ils sont généralement conçus avec des tunnels pour les bras afin d’éviter que les bras ne s’engourdissent ; cela permet également de réduire le besoin de se repositionner pendant la nuit. Il existe également des oreillers en forme de papillon qui sont utilisés pour accueillir les appareils respiratoires de la machine CPAP ou BiPap, qui peuvent être prescrits par un médecin pour les personnes souffrant de cas plus graves d’apnée du sommeil. Quelle que soit la conception, il faudra probablement quelques nuits au dormeur pour s’adapter à l’utilisation d’un oreiller pour l’apnée du sommeil.
Dans de nombreux cas, l’utilisation d’un seul oreiller pour l’apnée du sommeil peut ne pas résoudre le problème et un spécialiste doit être consulté. L’apnée du sommeil est une maladie grave qui se caractérise par des pauses respiratoires pendant le sommeil. Ces pauses peuvent durer une minute ou plus et peuvent se produire des centaines de fois pendant la nuit. Souvent, le dormeur n’est pas conscient du problème, mais un adulte se sentira souvent fatigué et non reposé, et un enfant peut présenter des symptômes d’hyperactivité. L’apnée du sommeil non traitée peut causer de graves problèmes de santé, tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, les problèmes de mémoire, la prise de poids et l’impuissance.