Une lampe à vitamine D est un appareil qui émet une lumière similaire à la lumière du soleil. Les rayons du soleil peuvent favoriser la production de vitamine D dans le corps, c’est pourquoi ces lampes sont utilisées par les consommateurs pour augmenter leur taux de vitamine D. Ces lampes peuvent être une excellente option pour ceux qui ne peuvent pas s’asseoir dehors pendant la journée, qui ont du mal à ingérer des suppléments de vitamine D ou qui vivent dans des zones où la lumière du soleil est limitée par la couverture nuageuse ou moins d’heures de clarté.
Traditionnellement, la lumière du soleil a été considérée comme l’une des meilleures sources naturelles de vitamine D. Cependant, de nombreuses personnes ont du mal à s’exposer suffisamment au soleil en raison de leurs habitudes de vie et de travail ou même de leur situation géographique. Une intolérance aux suppléments de vitamine D peut également inciter les gens à rechercher une nouvelle façon d’augmenter leur taux de vitamine D. Pour beaucoup de ces personnes, une lampe à vitamine D est la réponse. Il s’agit d’un petit appareil métallique qui ressemble à un radiateur, mais émet une lumière ultraviolette (UV) qui peut augmenter la production de vitamine D dans la peau.
L’un des avantages d’investir dans une lampe à vitamine D est qu’elle peut être utilisée dans le confort de la maison d’un consommateur. L’utilisation de la lampe offre également au consommateur une certaine intimité. Par exemple, les médecins peuvent suggérer aux patients de sortir et d’exposer autant de peau que possible lorsqu’ils sont sous les rayons du soleil. En utilisant une lampe à vitamine D à l’intérieur, une personne peut se déshabiller autant qu’elle le souhaite sans avoir à se soucier des problèmes de confidentialité.
Les lampes à la vitamine D peuvent être équipées de minuteries pour s’assurer qu’une personne reçoit suffisamment de lumière pour voir les résultats. Un incrément de temps populaire avec ces appareils est de 15 minutes, et les consommateurs sont susceptibles de rencontrer des lampes qui leur permettent de régler l’exposition pour cette durée. Lorsque la minuterie est réglée, une lampe peut s’éteindre automatiquement une fois le laps de temps spécifié écoulé.
Bien que les lampes à vitamine D puissent imiter de près les rayons du soleil, l’utilisation d’une lampe à vitamine D ne provoque pas de bronzage. Les lampes à la vitamine D peuvent être disponibles dans une variété de modèles, y compris des variétés de table et sur pied. Des lunettes de protection peuvent également être incluses avec la lampe. Les consommateurs qui utilisent des lampes à vitamine D pourraient constater une amélioration de la santé de leurs os, de leur cœur et de leur état mental. L’utilisation de la lampe peut rendre les troubles cutanés plus gérables et diminuer le risque de cancer et de troubles auto-immuns.