Il n’y a pas de réponse facile en ce qui concerne le lien entre la mélatonine, une hormone que certaines personnes prennent en complément, et la fertilité. Certaines études montrent que l’utilisation de suppléments de mélatonine, à certaines concentrations, peut en fait nuire aux efforts d’une personne pour concevoir. D’autres, cependant, montrent que la mélatonine peut être utile pour améliorer la qualité des œufs d’une femme, ce qui dans la plupart des cas améliorerait ses chances de concevoir et d’avoir un enfant en bonne santé. Même si ce supplément n’interfère pas avec la fertilité d’une personne, il peut provoquer des effets secondaires indésirables. En tant que tel, une personne peut faire bien de discuter de son utilisation avec un médecin avant de le prendre.
Une personne peut avoir des difficultés à obtenir des informations précises sur le lien entre l’utilisation de la mélatonine et la fertilité. En effet, certaines études ont produit des preuves d’une manière ou d’une autre, mais ces preuves pourraient ne pas être suffisantes pour fournir une réponse globale. En tant que tel, il est souvent conseillé aux gens de faire attention lorsqu’ils utilisent de la mélatonine, ainsi que d’autres suppléments, lorsqu’ils essaient de concevoir. En général, une personne peut avoir intérêt à parler à un professionnel de la santé avant de commencer toute sorte de supplémentation.
Les résultats de certaines études sur le lien entre la mélatonine et la fertilité révèlent que l’utilisation de ce supplément peut s’avérer un mauvais choix pour les personnes qui espèrent concevoir. Le supplément peut interférer avec l’ovulation, ce qui a un effet négatif sur les efforts de conception. Cela pourrait également affecter les niveaux d’une gamme d’hormones qui sont importantes pour la capacité d’une femme à concevoir et à porter un enfant, y compris l’hormone lutéinisante et la progestérone.
Le lien négatif potentiel entre la mélatonine et la fertilité n’affecte pas seulement les femmes, il peut également s’avérer un problème pour les hommes. Par exemple, certaines études ont montré que l’utilisation de cette substance peut entraîner une faible motilité des spermatozoïdes, ce qui signifie qu’elle peut réduire le nombre de spermatozoïdes capables de nager dans la bonne direction et à la bonne vitesse vers un ovule en attente. Il peut même interférer avec la libido chez certains hommes.
Les nouvelles concernant la mélatonine et la fertilité ne sont cependant pas toutes négatives. Certaines études montrent que cela peut aider à améliorer la qualité des œufs. Cela peut s’avérer être une considération importante pour les femmes qui ont des difficultés à concevoir en raison d’ovules de mauvaise qualité. Les problèmes de qualité des œufs peuvent affecter les femmes de tout âge, mais sont souvent un sujet de préoccupation pour les femmes de plus de 35 ans. La mélatonine peut s’avérer particulièrement efficace pour améliorer la qualité des œufs lorsqu’elle est prise avec un supplément appelé myo-inositol.
Si une personne décide d’utiliser de la mélatonine tout en essayant de concevoir, il vaut mieux éviter les doses élevées, car des doses plus élevées pourraient s’avérer plus susceptibles d’interférer avec la reproduction plutôt que de l’aider. Il peut également faire bien de rester attentif aux effets secondaires, tels que l’aggravation des symptômes de la dépression. De même, ce supplément peut affecter négativement les hormones thyroïdiennes et provoquer une somnolence à des moments inopportuns.