Le terme personnalité codépendante est utilisé pour décrire une personne qui se concentre intensément sur les besoins des autres, provoquant des effets nocifs ou malsains. Les personnes codépendantes ont généralement tendance à ignorer leurs propres besoins et se consacrent à prendre soin de leurs amis, des membres de leur famille et des autres. Bien que prendre soin des autres soit souvent un bon trait, une personnalité codépendante n’est pas capable de savoir quand laisser les autres résoudre les problèmes par eux-mêmes. Il ou elle peut également avoir des difficultés à mettre fin à des relations abusives ou malsaines. Un traitement, tel que la psychothérapie et les médicaments, est généralement recommandé pour empêcher le développement d’autres conditions, telles que la toxicomanie, les troubles paniques et les troubles de l’alimentation.
Une situation dans laquelle la codépendance cause souvent des problèmes est dans une relation parent-enfant. Bien qu’il soit important de prendre soin des besoins d’un enfant, si un parent en fait trop, l’enfant peut ne pas apprendre à être indépendant. La codépendance peut également devenir un problème lorsqu’une personne codépendante s’occupe d’une autre qui a un problème de toxicomanie; dans ce cas, la personne codépendante peut devenir un catalyseur, facilitant la poursuite du comportement addictif.
Dans certains cas, les relations de codépendance peuvent également être mentalement ou physiquement abusives. Dans ces cas, la personne codépendante est souvent réticente ou incapable de mettre un terme à l’abus. Une personne ayant une personnalité codépendante peut avoir des relations malsaines dans tous les aspects de sa vie.
Il existe un certain nombre de traits de personnalité typiques d’une personnalité codépendante. Le déni, ou le refus d’accepter ou de reconnaître les problèmes, et une faible estime de soi sont deux qualités que les codépendants affichent souvent. Parce qu’ils peuvent avoir du mal à se mettre en avant, les codépendants sont souvent ignorés pour les promotions au travail et sont susceptibles d’ignorer leurs propres problèmes médicaux ou maladies. Une personnalité codépendante peut également avoir des difficultés à prendre des décisions, peut participer à des activités qu’elle n’apprécie pas pour rendre les autres heureux et peut fréquemment offrir des conseils non sollicités.
Voir un conseiller ou un psychologue pour travailler sur la codépendance est une option de traitement, qui peut parfois être combinée avec des médicaments. D’autres thérapies similaires au programme en 12 étapes utilisé par des organisations telles que les Alcooliques anonymes pourraient également être utiles pour une personnalité codépendante. Un certain nombre de livres d’auto-assistance ont également été écrits sur le sujet.
Si elle n’est pas traitée, la codépendance peut parfois entraîner d’autres problèmes. L’anxiété sociale, les troubles paniques, les troubles de l’alimentation et la toxicomanie sont quelques exemples de comportements autodestructeurs qui peuvent résulter de ce trouble de la personnalité. Les personnes codépendantes peuvent également souffrir de dépression ou d’autres problèmes liés au stress.