La tension cervicale est une blessure aux muscles du cou entraînant une raideur et des douleurs. Les blessures au cou peuvent avoir plusieurs causes, notamment des traumatismes et des microtraumatismes répétés, et elles doivent être traitées pour maintenir les muscles du cou en bonne santé afin que le cou reste stable. Les soins pour les tensions cervicales peuvent impliquer un médecin spécialisé dans les soins de la colonne vertébrale et peuvent nécessiter des semaines ou des mois de récupération, selon le type de blessure en cause.
Dans une tension cervicale, les muscles du cou sont étirés au-delà du point pour lequel ils sont conçus, déchirant et tendant les fibres musculaires. La compression des muscles du cou peut également être impliquée. Le cou du patient se raidit généralement et la courbe naturelle de cette zone de la colonne vertébrale peut se redresser car les muscles sont plus faibles. Des douleurs et des tensions au cou sont souvent ressenties et les patients peuvent ressentir un gonflement, une sensibilité ou une chaleur dans le cou.
Les accidents de voiture et les chutes, qui causent tous deux des blessures à la colonne vertébrale à grande vitesse, sont deux coupables courants de la tension cervicale. Les préoccupations concernant la colonne vertébrale dans les accidents de voiture sont souvent très importantes sur la liste des premiers intervenants et des précautions sont prises pour évaluer les patients pour les blessures au cou et au dos avant de les déplacer. Certaines professions peuvent exposer les patients à des risques de blessures chroniques causées par le fait de tenir le cou dans une position inconfortable, et certains patients subissent des blessures liées au sommeil en dormant à un angle étrange.
Si un médecin soupçonne une tension cervicale, le patient peut subir une radiographie et subir d’autres examens d’imagerie pour évaluer la colonne vertébrale et rechercher des signes d’inflammation. Un examen physique peut également être effectué. Les options de traitement comprennent le repos et le port d’une attelle pour stabiliser le cou, des exercices de physiothérapie doux et des massages pour traiter les tensions et les douleurs musculaires. Une combinaison d’approches est généralement utilisée pour traiter la blessure.
Une fois qu’un patient se rétablit, un médecin peut recommander de modifier ses habitudes de sommeil et de travail pour réduire la tension sur le cou. Cela peut inclure l’utilisation d’oreillers profilés pour soutenir le cou pendant le sommeil et des ajustements à l’environnement de travail pour éliminer les sources de tension. Changer la disposition d’un bureau pour faciliter le travail sans avoir besoin de grue ou d’incliner le cou, par exemple, peut être avantageux. Dans les emplois où la fatigue du cou est souvent inévitable, comme travailler comme mécanicien, il peut être conseillé aux gens de faire des exercices du cou et de faire des pauses fréquentes pour se reposer et étirer le cou.