Se per vacanza intendi una lunga pausa dallo stress e dalle responsabilità della tua routine quotidiana, allora la risposta è sì, hai sicuramente bisogno di una vacanza. Pochissime persone possono funzionare efficacemente al lavoro o a casa senza prendere una sorta di rilassante diversivo di tanto in tanto. Le vacanze ci consentono di riacquistare una prospettiva sulla nostra vita personale e di rivalutare le nostre priorità quando si tratta di un equilibrio tra lavoro e casa.
Se per vacanza intendi pianificare una vacanza elaborata con un coniuge e quattro figli al seguito, tuttavia, potresti prendere in considerazione lo scopo più alto del tempo di vacanza. Alcune persone i cui viaggi in vacanza superano le loro capacità potrebbero scoprire di aver bisogno di una vacanza dalla loro vacanza. Qualsiasi piano di vacanza che richieda la precisione e la pianificazione logistica di un’operazione militare potrebbe non essere una buona idea a meno che i benefici della destinazione non superino i sacrifici necessari per arrivarci tutto intero.
Alcune persone scelgono di non approfittare delle ferie pagate per aggiungere quei fondi al loro reddito personale. Sebbene ciò possa avere un senso finanziario, può anche portare a una serie di malattie e condizioni legate allo stress, come ulcere, depressione e ansia generale. Alcuni dipendenti dedicati o alimentati dal lavoro potrebbero non voler sfruttare tutto il tempo di ferie accumulato nel corso degli anni, ma alcuni giorni trascorsi lontano dal lavoro possono aiutare a ridurre al minimo gli effetti dello stress correlato al lavoro a lungo termine.
Se senti di aver bisogno di una vacanza, il tempismo può essere tutto. Potresti voler pianificare la tua vacanza quando c’è un rallentamento pianificato al lavoro o durante una pausa prolungata per gli scolari. I coniugi potrebbero voler coordinare i loro tempi di vacanza per godersi un viaggio comune fuori città. Alcune persone potrebbero dover lavorare ancora di più prima di una vacanza programmata per ridurre al minimo gli effetti della loro assenza. Pianificando una vacanza in un momento conveniente per i datori di lavoro e gli house sitter, puoi trascorrere più tempo a rilassarti e meno tempo a preoccuparti del lavoro che hai temporaneamente lasciato alle spalle.
Molte persone si rendono conto di aver bisogno di una vacanza ogni volta che la routine del lavoro o della casa inizia a influenzare la loro salute mentale o fisica. Quando il pensiero di andare al lavoro la mattina dopo diventa un fattore scatenante per l’ansia di notte, potrebbe essere il momento per una vacanza. Sentirsi come se stessi semplicemente “passando attraverso i movimenti” o facendo il minimo sforzo al lavoro o a casa è un altro segno che potresti aver bisogno di una vacanza. A nessuno piace essere bloccato in un solco, e una piacevole settimana senza responsabilità trascorsa su una spiaggia calda o su una nave da crociera potrebbe essere la cosa di cui hai bisogno per uscirne.