Il filo interdentale e la spazzolatura sono parti importanti di un buon regime di igiene orale. La frequente spazzolatura e il filo interdentale renderanno i tuoi denti più sani e forti eliminando i batteri che causano la carie, oltre a rimuovere le particelle di cibo che potrebbero attirare la carie. Sia il filo interdentale che la spazzolatura sono ugualmente importanti per l’igiene dentale, con la maggior parte dei dentisti che raccomandano alle persone di usare il filo interdentale ogni volta che si lavano o almeno una volta al giorno.
I denti devono essere lavati almeno due volte al giorno o dopo ogni pasto. Il tuo dentista può istruirti sulle corrette tecniche di spazzolatura dei denti, progettate per pulire tutti i denti. Diverse aziende realizzano prodotti per lo spazzolino da denti progettati per aiutare i consumatori a lavarsi i denti, inclusi spazzolini da denti angolati e spazzolini da denti che utilizzano la tecnologia ad ultrasuoni. Un consiglio importante è assicurarsi di sostituire lo spazzolino su base regolare.
Il filo interdentale penetra in aree che uno spazzolino da denti non può raggiungere. Il filo interdentale è più flessibile e può essere utilizzato per raggiungere la linea gengivale tra i denti. L’American Dental Association (ADA) raccomanda di usare il filo interdentale con 45 cm di filo interdentale. Ciò consente al filo interdentale di utilizzare una sezione pulita del filo interdentale su ciascun dente.
Il filo interdentale dovrebbe essere fatto con cura, perché le gengive possono essere tagliate dal filo interdentale aggressivo. Premere delicatamente il filo interdentale lungo il lato di ciascun dente e spostarlo avanti e indietro, nonché su e giù, per rimuovere il materiale incorporato. Al termine, passa a una sezione pulita del filo interdentale e inizia con il dente successivo.
Spazzolatura e filo interdentale riducono il rischio di malattie gengivali e altri problemi di salute correlati. Oltre a migliorare l’odore del respiro, una buona igiene orale ti farà sentire meglio. Prendersi cura dei propri denti può anche ridurre gli scolorimenti causati da cibi e bevande. Ridurrà anche il rischio di sviluppare una cavità, che è un’infezione dolorosa del dente che richiede l’intervento di un dentista.
Le malattie della bocca e delle gengive sono indicate come malattie parodontali, perché sono intorno (perio) ai denti (dontali). Le malattie parodontali possono causare infezioni gengivali dolorose a livello minore e problemi di salute più sistemici, inclusa la cardiopatia in altri casi. L’infezione sistemica è causata da batteri nelle gengive che si muovono attraverso il resto del flusso sanguigno.
Poiché la salute orale è una parte così importante della salute generale, è fondamentale prendersi cura dei propri denti. Oltre a lavarsi e usare il filo interdentale quotidianamente, si consigliano visite regolari da un dentista. Un dentista può pulire i denti in modo più accurato con attrezzature professionali, nonché identificare le aree della bocca che richiedono un monitoraggio o un’attenzione più attenti.