O trabalho muitas vezes pode ser estressante e pode ser dif?cil manter uma atitude positiva no trabalho se voc? estiver se sentindo frustrado. ? importante faz?-lo, no entanto, por v?rias raz?es. As pessoas que t?m uma atitude positiva consistentemente t?m mais chances de ter sucesso em seus empregos, s?o consideradas para aumentos e promo??es e se d?o melhor com seus colegas de trabalho. Estresse e constante negatividade no trabalho tamb?m podem afetar negativamente sua sa?de.
Tente lidar com situa??es estressantes no trabalho assim que elas surgirem. Se um grande projeto surgir e voc? ser? beneficiado por concluir antes do prazo final, tente conclu?-lo o mais r?pido poss?vel e eliminar o estresse. Al?m disso, se surgir um mal-entendido ou um problema com um colega de trabalho dif?cil, lide com o problema, resolva o problema e siga em frente sem insistir nele ou continuar a insistir nele.
Tratar outras pessoas com respeito e reconhecer as realiza??es dos outros ? outra maneira de manter uma atitude positiva no trabalho. Mesmo que n?o esteja tecnicamente na descri??o do seu trabalho, voc? pode achar que a organiza??o de eventos divertidos para outros funcion?rios, como almo?os caseiros ou comemora??es de anivers?rio, ajuda todos a se sentirem mais positivos ao trabalhar. Isso tamb?m far? com que os gerentes percebam seu trabalho duro e sua capacidade de fazer parte de uma equipe.
Aproveite o tempo que voc? precisa ao longo do dia para recarregar. Se voc? receber uma hora do almo?o, por exemplo, n?o deixe a hora inteira fora do trabalho. D? um passeio, leia um livro ou simplesmente sente-se e relaxe. ? essencial dedicar esse tempo para garantir que voc? n?o fique esgotado e irritado com seus colegas de trabalho durante o dia, e isso o tornar? mais produtivo quando voc? voltar ao trabalho.
Manter uma atitude positiva no trabalho ? em grande parte uma decis?o consciente. Em todas as situa??es que surgem ao longo do dia, voc? pode optar por reagir com estresse e raiva ou positividade; se tudo mais falhar, finja. Tentar fazer a escolha consciente ser positiva pode realmente fazer uma grande diferen?a e at? afetar a maneira como as outras pessoas reagem a voc? tamb?m. Se as pessoas souberem que voc? permanece calmo em situa??es estressantes, ? mais prov?vel que o abordem de maneira calma.
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