Como posso ajudar a limitar a propagação de MRSA?

Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA) é uma infecção potencialmente mortal causada por bactérias resistentes à maioria dos antibióticos. Felizmente, existem maneiras de limitar a propagação de infecções por MRSA. Eles envolvem a lavagem frequente das mãos; evitar o compartilhamento de toalhas e outros itens pessoais; e manter as feridas protegidas. Se você pratica esportes, toma banho após os jogos; lavar roupas esportivas entre os usos; e usar sapatos em vestiários e sapatos de banho em chuveiros comunitários pode ajudar. Você também pode fazer bem em lavar os lençóis e toalhas em água quente com alvejante quando tiver um ferimento, mesmo que pareça pequeno.

Uma das melhores maneiras de limitar a propagação de MRSA também é a mais simples: lavar as mãos. A lavagem adequada das mãos pode não apenas ajudar a prevenir o desenvolvimento de MRSA, mas também pode ajudar a impedir que ele se espalhe para outras pessoas. Para lavar as mãos corretamente, você normalmente precisará usar sabão e água corrente. Muitos especialistas recomendam que você esfregue as mãos por pelo menos 15 segundos antes de enxaguar o sabão e usar uma toalha de papel para secá-las. Desinfetante para as mãos que contenha álcool pode ser a segunda melhor opção quando não houver água e sabão disponíveis.

Também é importante manter suas feridas protegidas enquanto você tenta limitar a propagação de MRSA. Geralmente, cortes e feridas devem ser cobertos com curativos esterilizados. Isso pode ajudar a evitar que bactérias causadoras de infecção entrem neles. Além disso, é possível que os fluidos drenados de uma ferida infectada ajudem a disseminar o MRSA. Mantê-lo coberto pode evitar isso.

Limitar a propagação de MRSA também envolve manter seus itens pessoais limpos e para você. Lavar as toalhas e a roupa de cama com frequência pode ajudar a prevenir sua propagação, especialmente quando você tem uma ferida, corte ou abrasão. Você pode fazer bem em lavá-los com água quente e alvejante e, em seguida, secá-los em uma secadora quente. Além de manter essas coisas limpas, também é importante evitar compartilhar itens pessoais, como toalhas; pentes e escovas; roupas e sapatos.

Se você participa de atividades esportivas, pode limitar a propagação de MRSA tomando banho após cada jogo ou treino. Você também pode usar algum tipo de calçado no vestiário e no chuveiro do vestiário. Muitos especialistas em saúde também alertam contra o compartilhamento de equipamentos esportivos. Além disso, lavar seus uniformes esportivos ou outras roupas após cada vez que usá-los também pode ser útil para prevenir a propagação desta infecção.