Como posso aliviar o medo das crianças?

O medo das crianças do escuro, monstros, tempestades e outros fenômenos pode ser difícil de superar. Não há rima ou razão para o medo ocorrer. Uma criança não tem necessariamente medo de tempestades porque estava em um tornado, ou do escuro porque viu um monstro. O medo de uma criança muitas vezes é criado em sua própria mente ou pode ser o resultado de algo visto na TV. Você pode ajudar a aliviar seu filho com seus medos.

Se você sentir que o medo de seu filho se desenvolveu como resultado de um programa de TV, sente-se e assista ao programa com ela. Explique o que é real e o que é falso. Crianças pequenas não conseguem distinguir entre realidade e fantasia. Tente monitorar os programas que ela assiste na TV, se os temores continuarem.

Facilite o medo das crianças do escuro usando uma luz noturna. Quando uma criança não consegue ver além da escuridão, ela pode ter medo do que está do outro lado. Uma luz noturna iluminará a sala e todos os cantos escondidos. Antes de desligar as luzes, deixe seu filho vasculhar a sala para provar que não há nada assustador escondido em qualquer lugar.

O medo que as crianças têm dos animais pode ser vencido pela exposição. Se seu filho tem medo de cachorros, comece expondo-o a um cachorro pequeno. Não force o cachorro sobre ela, mas deixe-a sentar perto dele. Quando ela se sentir confortável e começar a acariciar e interagir com o cão, vá para um cão maior. Leve o seu tempo e seja paciente.

Às vezes, o medo das crianças pode ser superado dando-lhes um item de segurança. Crianças pequenas se apegam a cobertores e brinquedos de pelúcia. Quando seu filho ficar com medo, dê a ele o item de segurança e diga a ele para apertar com força. Um item de segurança também pode aliviar a ansiedade de separação em crianças. Muitas crianças mais velhas se beneficiam dos itens de segurança, embora possam ser algo diferente, como a foto de um dos pais.

Às vezes, os pais falando sobre seus medos anteriores ajudam a aliviar o medo dos filhos. Os filhos se sentem encorajados quando os pais podem falar sobre os medos que eles conseguiram superar. Mostra a seu filho que os medos irão embora. Seja aberto e honesto sobre as coisas de que você tem medo. Se você não tem vergonha de seus medos, ela também não terá.
O medo das crianças mais velhas pode ser superado apenas anotando-o. Faça com que seu filho mantenha um diário de seus medos e garanta-lhe que ninguém o lerá a menos que ele peça. Peça-lhe que escreva como acha que pode superar o medo. Ofereça-lhe conselhos sobre como superá-lo, se ele estiver disposto a compartilhá-los com você.

Lembre-se de que toda criança passa por estágios em que tem medo de alguma coisa. Você não pode fazer com que os medos desapareçam, mas pode ajudá-la a superá-los. Seja paciente e gentil. Pode ser frustrante e parecer irracional, mas em sua mente, é real.