Os sais de Epsom são feitos de sulfato de magnésio, que é um composto químico que contém magnésio e enxofre. Esses sais têm sido usados há séculos para vários usos, desde a agricultura até aplicações médicas. Se são ou não seguros depende muito de como são usados.
Usar sais de Epsom como laxante é bastante popular, embora esse uso também possa ser prejudicial à saúde. Embora a Food and Drug Administration dos Estados Unidos tenha declarado que esses sais são seguros para ingestão, alguns pesquisadores e cientistas não concordam com essa afirmação. Aqueles que discordam da ingestão desses sais afirmam que muito magnésio pode prejudicar o corpo e pode até resultar em morte.
Antes de ingerir sais de Epsom, certifique-se de consultar o seu médico. Esses sais podem ser uma ótima alternativa a outros laxantes que podem não ser tão suaves para o seu corpo, embora apenas o seu médico possa determinar que tipos de laxantes você deve tomar. Se qualquer quantidade de cólicas ocorrer após um tratamento à base de sal Epsom, pare de usar esses sais imediatamente. Isso é especialmente verdadeiro se você estiver grávida ou amamentando.
Muitas pessoas usam o gel de sal Epsom para aliviar a dor causada pela fibromialgia e osteoporose. Além disso, esses sais podem ser usados para uma série de doenças, incluindo furúnculos, abcessos, herpes, herpes zoster e dores musculares. Além disso, acredita-se que esta substância reduz o inchaço e a inflamação, razão pela qual esses sais são frequentemente adicionados a um banho quente.
Se você planeja embeber em sais de Epsom ou ingeri-los, usar mais do que instruções de um pacote nunca é uma boa idéia. O conteúdo dos sais embalados não muda muito de fabricante para fabricante, portanto, a seleção de qualquer produto provavelmente fornecerá os mesmos resultados. Esses sais não devem ser confundidos com sal marinho, sal de cozinha ou qualquer outro tipo de sal. Os sais de Epsom estão amplamente em uma categoria própria e nunca devem ser usados como substitutos do sal marinho ou de mesa. Eles podem ser comprados online, em farmácias e até mesmo na maioria dos supermercados.