Fonofobia, ou ligirofobia, é o medo de sons altos ou mesmo da própria voz. Como muitos tipos de fobias, essa condição geralmente é acompanhada por ansiedade, batimento cardíaco acelerado, náuseas, dificuldade para respirar, suor excessivo e boca seca. Em geral, é caracterizada por uma sensação de terror ou pânico em relação a ruídos altos, muitas vezes resultando na evitação de tais sons, quando possível. Infelizmente, alguns casos graves incluem medo da própria voz, da voz de outras pessoas ou de outros sons que geralmente são inevitáveis na vida. Portanto, a fonofobia muitas vezes impede que o aflito tenha uma vida normal, a menos que se procure tratamento.
Uma das causas mais comuns de fonofobia é um evento traumático, conhecido por criar uma sensação de ansiedade quando se trata de sons altos. Na verdade, os eventos negativos vividos em uma idade jovem muitas vezes são responsáveis pelo desenvolvimento de várias fobias, não apenas esta. Claro, algumas pessoas com essa condição são geneticamente predispostas a ela, pois pode ser de família, por isso nem sempre é necessário ter vivenciado um evento traumático para sofrer de fonofobia. Em alguns casos, a causa dessa condição é uma mistura de química do cérebro, genética e eventos passados que se juntam para criar esta e outras fobias.
É considerado normal se assustar com sons altos repentinos, ou mesmo não gostar deles completamente, mas não é saudável viver com medo da maioria dos ruídos. Os sintomas usuais dessa condição variam de acordo com a gravidade do caso, mas a maioria das pessoas com fonofobia experimenta sentimentos de ansiedade pensando na possibilidade de sons altos. Isso geralmente é acompanhado por sintomas físicos como boca seca, respiração rápida, batimento cardíaco acelerado, sudorese, náusea e até mesmo a incapacidade temporária de falar. Algumas pessoas podem lidar com esses sintomas quando são raros, pois podem ocorrer apenas com sons altos repentinos, mas aqueles com medo de vozes ou outros ruídos mais comuns geralmente têm mais dificuldades.
Existem medicamentos disponíveis para tratar fobias, mas eles tendem a tratar apenas os sintomas, não o medo subjacente. Além disso, os medicamentos ansiolíticos que podem ser prescritos geralmente têm efeitos colaterais indesejáveis. Portanto, muitas pessoas preferem tentar um aconselhamento que envolva terapia comportamental, psicoterapia, terapia de exposição ou hipnoterapia. As técnicas de relaxamento também podem ser usadas para eliminar a ansiedade que geralmente é responsável pela fonofobia. Embora seja normal experimentar vários desses tratamentos para encontrar um que funcione, é importante usar um profissional para cada método.