O tend?o plantar fica na parte m?dia do m?sculo da panturrilha, na parte de tr?s da perna, a meio caminho entre a articula??o do joelho e o tornozelo. Ele se estende do m?sculo plantar e liga-se ao tend?o de Aquiles, que ? o tend?o logo acima do calcanhar e atr?s da articula??o do tornozelo. Um tend?o relativamente pequeno, o tend?o plantar n?o ? t?o vital para a fun??o geral quanto o tend?o de Aquiles, mas pode, ocasionalmente, romper-se e causar desconforto grave.
Uma ruptura plantar ocorre com mais frequ?ncia durante atividades esportivas, principalmente t?nis. Como resultado, esse tipo de les?o ?s vezes ? chamado de “perna de t?nis”. Movimentos r?pidos exigidos pelos tenistas, como acelerar rapidamente em dire??o ? rede ou fazer mudan?as bruscas de dire??o, podem for?ar essa ?rea da perna, causando les?es. As rupturas de Plantaris ocorrem com mais freq??ncia em atletas do sexo masculino, particularmente atletas de meio per?odo entre 40 e 60 anos.
Quando a les?o ocorre, o indiv?duo pode realmente ouvir ou sentir o tend?o estourar e sentir uma dor intensa e intensa na panturrilha. A dor que acompanha uma ruptura do tend?o plantar ? persistente e fica mais profunda no m?sculo da panturrilha do que se o pr?prio m?sculo estivesse esticado. Em alguns casos, o m?sculo e o tend?o plantar sofreram incha?o cr?nico que finalmente se manifesta em uma ruptura, mas na maioria das vezes, a les?o ocorre repentinamente.
?s vezes, uma tens?o no tend?o plantar pode ser confundida com uma les?o no tend?o de Aquiles. Os m?dicos que diagnosticam a tens?o devem examinar o tend?o de Aquiles e avaliar o movimento no p?, calcanhar e parte inferior da perna para descartar danos nessa ?rea. O dano ao tend?o de Aquiles ? uma condi??o mais s?ria e requer tratamento ortop?dico. Por outro lado, uma l?grima plantar pode ser tratada com repouso, alternando frio e calor, eleva??o e analg?sicos para controlar a dor. As estirpes do tend?o de Plantaris tamb?m podem ser acompanhadas de incha?o e distens?o ou dano ao pr?prio m?sculo da panturrilha.
Para evitar tens?es, os atletas devem se aquecer antes da atividade extenuante. Praticar um regime abrangente de aquecimento e alongamento antes de atividades como jogar t?nis pode aumentar a flexibilidade dos m?sculos e tend?es, para que eles respondam melhor ? tens?o exercida sobre eles durante a atividade. Qualquer dor repentina ou persistente na ?rea da panturrilha deve ser levada ao conhecimento de um m?dico, porque o tratamento imediato pode ajudar as tens?es nos tend?es e outras les?es a curar mais r?pida e completamente.