A psicoterapia analítica envolve os princípios avançados por Carl Jung, uma figura influente no campo da psicologia. Jung argumentou que problemas psicológicos como ansiedade e depressão têm suas raízes na falta de integração entre os diferentes componentes psicológicos do self. Na psicoterapia analítica, os pacientes trabalham com terapeutas para despertar a mente inconsciente e se integrar. O objetivo é uma maior consciência, o que pode levar a uma compreensão mais profunda dos comportamentos e do mundo ao redor.
Isso também é conhecido como análise junguiana ou psicoterapia junguiana, dependendo da preferência do praticante. Isso pode exigir vários anos de trabalho intenso. Os pacientes que iniciam a terapia podem frequentar várias sessões por semana, reduzindo para uma sessão por semana ou a cada duas semanas ao longo do tempo. Os relacionamentos cultivados na terapia podem ser intensos e parte do processo pode incluir a transferência, onde o paciente começa a direcionar emoções para o terapeuta, criando um ambiente para começar a trabalhar essas emoções.
Um componente-chave da psicoterapia analítica é a exploração do inconsciente e a falta de conexão que as pessoas podem experimentar com a mente inconsciente. Os sonhos podem desempenhar um grande papel na análise, com os pacientes discutindo os temas e imagens que aparecem em seus sonhos. Os terapeutas podem discutir o simbolismo dos elementos dos sonhos com os pacientes para determinar o que o inconsciente pode estar tentando comunicar. Isso também pode envolver uma exploração da sombra, uma parte do inconsciente que é rejeitada ou suprimida e precisa ser integrada para que o paciente seja completo.
Em última análise, a totalidade é o objetivo da psicoterapia analítica. O paciente deseja uma compreensão e uma conexão mais profundas com o inconsciente para começar a colocar os eventos cotidianos no contexto de motivações e desejos inconscientes. As pessoas podem iniciar a terapia porque têm preocupações específicas, como lidar com eventos do passado ou lidar com uma crise de saúde mental. Com o tempo, o terapeuta e o cliente podem descobrir uma série de questões que precisam ser abordadas à medida que desenvolvem um relacionamento mais profundo e de confiança.
Nem todas as escolas de psicoterapia são para todos. Os pacientes interessados em psicoterapia analítica podem solicitar informações de terapeutas de sua área para aprender mais sobre as diferentes abordagens e filosofias de tratamento. Eles podem querer considerar pedir uma única sessão exploratória para ver se um terapeuta se encaixa bem antes de se comprometerem com um relacionamento. A cobertura do seguro para psicoterapia pode variar, e os pacientes preocupados devem pedir uma pré-autorização às seguradoras e certificar-se de que estão familiarizados com as políticas de pagamento estabelecidas por seus terapeutas.