Terminalia arjuna é uma planta utilizada para fins medicinais. Geralmente é usado para proteger contra doenças cardíacas, artérias bloqueadas e hipertensão. Esta planta é originária da Índia e pode ser útil no tratamento de várias doenças. Terminalia arjuna também é conhecida como casca de arjuna ou simplesmente arjuna.
Acredita-se que esta planta reduz o risco de doenças cardíacas, estresse e endurecimento das artérias e aumenta a saúde geral. Também pode apoiar um sistema cardiovascular saudável e normalizar os níveis de colesterol. Arjuna é conhecido por ajudar a reduzir as dores no peito.
Houve casos em que a terminalia arjuna foi usada para tratar queimaduras. Também pode proporcionar alívio eficaz para feridas e cicatrizes e reduzir a perda de sangue, pois promove a formação de coágulos sanguíneos. Arjuna tem sido amplamente utilizado no tratamento de várias doenças, e muitos estudos foram realizados para comprovar seus benefícios.
Arjuna também demonstrou atuar como um antioxidante muito eficaz no corpo. Ele contém flavonóides, que têm fortes propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir danos ao DNA do ácido desoxirribonucléico e apoiar o funcionamento normal das células. Os antioxidantes desempenham um papel muito importante na saúde geral do corpo, pois neutralizam os efeitos dos radicais livres que ocorrem no corpo. Isso também pode ajudar a reduzir o risco de câncer.
Um elemento importante na casca de arjuna é a coenzima Q-10, que pode levar ao risco de doença cardíaca quando não há quantidade suficiente presente no corpo. Pode proporcionar um alívio eficaz contra problemas cardíacos e também fortalecer os músculos do coração. Também pode desempenhar um papel importante no processo de respiração celular. Outros elementos que podem ser encontrados na terminalia arjuna incluem termiarjunosídeo, arjunetosídeo e ácidos arjúnicos.
Terminalia arjune pode ser tomado como parte de um suplemento multivitamínico ou separadamente na forma de cápsulas. A dosagem recomendada para o arjuna é de 250 a 500 miligramas (cerca de 0.25 a 0.5 gramas) por dia e pode ser tomada com as refeições para ajudar na absorção. Resultados visíveis podem ser vistos nas primeiras semanas de suplementação.
Os efeitos colaterais do uso de terminalia arjuna podem ocorrer com o uso prolongado. Portanto, é recomendado que os indivíduos consultem um profissional de saúde ou médico para determinar a dosagem ideal e a duração do tratamento. Como precaução, também é recomendado não tomar arjuna durante a gravidez.