Um anódino é algo com a capacidade de aliviar a dor, o estresse ou o sofrimento emocional. Este termo foi usado principalmente na medicina antes do século 20 e foi substituído por descritores mais precisos para certos tipos de medicamentos e atividades anódinas. Ele ainda pode ser visto em uso entre membros da comunidade leiga e às vezes é referenciado em pesquisas científicas, especialmente pesquisas sobre alternativas ao tratamento farmacêutico da dor.
Em termos de medicamentos, um anódino pode ser tópico ou projetado para ingestão ou injeção. A substância pode inibir a transmissão de sinais de dor, interromper o processamento de tais sinais no cérebro ou entorpecer completamente a sensação em uma determinada área do corpo. Os medicamentos anódinos incluem analgésicos, que variam de opiáceos ingeríveis a cremes tópicos projetados para anestesiar cortes e hematomas. Alguns desses medicamentos são considerados substâncias controladas, pois podem ser perigosos.
Outras coisas podem atuar como anódinas. Algumas pessoas experimentam o alívio da dor com atividades como meditação, terapia de biofeedback, acupuntura e exercícios como ioga. Estudos realizados sobre como o corpo responde durante essas atividades são usados para desenvolver planos de controle da dor com menos dependência de medicamentos, incluindo esquemas para controlar a dor sem o uso de qualquer medicamento. As atividades podem ser usadas para ajudar a desmamar os pacientes dos medicamentos, criando métodos alternativos para o controle da dor, reduzindo gradualmente as doses.
As pessoas também podem descobrir que a distração atua como algo anódino. Ouvir música, ler ou focar em obras de arte e tarefas criativas como tricô pode, às vezes, aliviar o estresse e suprimir a experiência de dor. Essas técnicas podem ser usadas para o manejo da dor em alguns ambientes, muitas vezes sendo incorporadas a um plano maior para o manejo da dor. As distrações funcionam em vários graus, dependendo da localização e do tipo de dor e da história do paciente.
Pesquisar coisas com um conhecido efeito anódino é um tópico de interesse na comunidade médica. A compreensão da dor e do sofrimento emocional é incompleta; embora os pesquisadores tenham documentado os efeitos dessas coisas no corpo, é mais difícil entender como funcionam e como combatê-los. Observar como as pessoas respondem a medicamentos, atividades e outras técnicas para aliviar a dor fornece informações úteis no manejo da dor em uma variedade de ambientes. Essas técnicas são aplicadas em todos os lugares, desde ajudar os pacientes a se prepararem para a dor pós-operatória até ajudar pessoas em estados de angústia emocional para que possam se acalmar e se concentrar.