Um colar de peso, ou colar de levantamento de peso, é um dispositivo usado no levantamento de peso para prender pesos em uma barra de peso. Existem muitos designs diferentes, que podem variar em aparência e resistência. Um colar de peso pode ser projetado para caber em um tipo genérico de barra de peso ou pode ser projetado para caber apenas em uma marca ou tipo específico.
Existem vários componentes envolvidos no tipo de levantamento de peso que utiliza uma barra de peso. Os próprios pesos são geralmente discos de pesos específicos feitos de diferentes materiais pesados. Eles têm um orifício no centro para que possam ser fixados na barra de peso. Uma barra de peso padrão é um cilindro de metal que pode variar em comprimento, dependendo de seu uso. Um ou mais pesos são normalmente colocados em cada extremidade da barra de peso até que o peso de levantamento desejado seja obtido.
Quando uma pessoa está levantando pesos, algo precisa ser usado para prendê-los à barra de peso para que não caiam se a barra for inclinada. É aqui que entram os colares de peso. Esses dispositivos prendem os pesos em ambos os lados da barra. Normalmente são vendidos aos pares. Um conjunto de colares de peso também pode ser necessário dentro dos pesos em uma barra de peso, se eles ainda não estiverem embutidos em seu design.
Um dos tipos mais comuns é o colar de peso de mola. Este tipo consiste em uma mola com duas alças acopladas. Quando as alças são comprimidas, a parte da mola se abre, permitindo que seja colocada na extremidade da barra de peso. As alças são então liberadas e a mola se contrai e se prende à barra de peso. Esses são os mais populares e podem ter alças revestidas de metal ou plástico.
Outros tipos de colar de peso contam com diferentes mecanismos para travar na barra de peso. Por exemplo, uma variedade é um grampo que consiste em duas metades circulares que são abertas e fechadas por uma chave. As variações dentro deste tipo de colar de peso são seu material, cor e construção.
O interruptor mecânico pode ser projetado para abrir para cima e para baixo ou de lado a lado em relação ao colar de peso. Uma construção ainda mais simples de colar de peso é um cilindro que desliza na barra de peso e se trava. Este tipo possui um mecanismo de “destravamento” embutido que deve ser comprimido para removê-lo da barra de peso. O tipo de colar de peso que uma pessoa usa depende principalmente de suas preferências pessoais.