Um ponteiro de quadril é uma lesão na borda óssea da articulação do quadril, chamada de crista ilíaca. Pontas são muito comuns em esportes de contato como o futebol, mas a lesão também pode ocorrer devido a uma queda feia. Após uma lesão, o quadril geralmente fica dolorido, sensível e inchado. Em geral, cerca de duas semanas de descanso e uso de compressas de gelo é o suficiente para se recuperar de um indicador de quadril, mas a dor que é forte ou persiste por mais de algumas semanas deve ser avaliada por um médico. A cirurgia raramente é necessária, mas uma pessoa pode precisar tomar medicamentos prescritos e fazer fisioterapia para se recuperar totalmente.
A crista ilíaca é composta de tecido ósseo forte, mas não é bem protegida por músculo ou gordura. Uma queda ou um golpe direto na lateral do quadril pode facilmente causar uma contusão óssea. A maioria das lesões causa dor e vermelhidão imediatas, e o inchaço geralmente ocorre em cerca de uma hora. Sinais graves do quadril podem prejudicar significativamente a amplitude de movimento do lado afetado e atividades como pular, correr e flexionar se tornam muito dolorosas. Ao longo de vários dias, o inchaço diminui gradualmente e surge um hematoma cutâneo roxo-amarelado.
Os atletas que praticam esportes de contato correm o maior risco de sofrer pontadas no quadril, especialmente se não usarem o equipamento de proteção e acolchoamento adequados. Praticar um esporte sem contato no qual quedas são comuns, como esqui e skate, também pode levar a uma pontada no quadril. Além disso, os idosos com osteoporose e mobilidade limitada correm um risco maior de sofrer cólica do quadril e fraturas devido a quedas.
A maioria das lesões do quadril pode ser tratada com sucesso em casa, evitando-se a atividade física e a formação de gelo na articulação. Os médicos geralmente recomendam que as pessoas não se mexam o máximo possível e apliquem uma bolsa de gelo a cada poucas horas durante os primeiros dois dias. Os antiinflamatórios de venda livre também podem ajudar a aliviar a dor aguda e o inchaço. O ponteiro do quadril geralmente fica menos dolorido após alguns dias, e a maioria das pessoas é capaz de retornar gradualmente aos níveis normais de atividade dentro de duas a três semanas.
Uma pessoa que sofre uma lesão debilitante no quadril deve ser levada a um pronto-socorro para verificar se há fraturas e danos nos nervos. Um ponteiro severo de quadril que comprime os vasos sanguíneos pode interromper o suprimento de sangue para a articulação do quadril, possivelmente resultando na morte extensa do tecido. Depois de examinar minuciosamente o paciente, o médico geralmente prescreve analgésicos e agenda sessões de fisioterapia para ajudar a reconstruir a flexibilidade e a força ao longo de vários meses.