Um travesseiro cervical é um travesseiro de viagem ou de cama projetado para apoiar a cabeça e o pescoço de uma pessoa e pode ser adequado individualmente às necessidades de suporte cervical ortopédico de uma pessoa. O termo cervical se refere à região do pescoço. Um travesseiro cervical corrige a posição de repouso de uma pessoa para que sua cabeça e pescoço fiquem em ângulos ideais com o tronco e a superfície de repouso. Isso alivia a tensão cervical e aumenta o relaxamento.
O ângulo e o espaçamento entre a cabeça de uma pessoa e a superfície de descanso podem variar dependendo se a pessoa está deitada de costas ou de lado e de que lado está dormindo. Essas almofadas geralmente sobem onde o pescoço ficará e abaixam onde a cabeça deve descansar.
As formas específicas das almofadas variam muito. Alguns são cilíndricos ou ampulheta. Outros podem ser retangulares com uma depressão quadrada, circular ou triangular para a cabeça, o que pode beneficiar diferentemente aqueles que tendem a dormir de costas ou de lado. Muitos travesseiros de espuma viscoelástica têm o formato de uma onda, ou em forma de S, de modo que, em uma posição supina, o topo da cabeça é levantado, a parte de trás da cabeça é pressionada e a parte do pescoço do travesseiro é levantada para apoiar a curvatura do pescoço.
No passado, o travesseiro tinha que ser medido especificamente e projetado para atender às necessidades específicas de um indivíduo. Por causa disso, os travesseiros cervicais eram caros e não podiam ser produzidos em massa. Em 1966, entretanto, Thad B. McCarty inventou um travesseiro que se adaptaria à composição cervical de qualquer pessoa e também poderia ser produzido em massa de maneira barata. Esta almofada foi feita de material de borracha de espuma flexível em camadas e suavemente inclinada nas laterais e mergulhada no centro.
Uma pessoa que usa o travesseiro usaria o centro recortado do travesseiro ao se deitar na posição supina e, em seguida, usaria as partes laterais elevadas do travesseiro ao se deitar de lado. Na versão original do travesseiro cervical de McCarty, o usuário ajustava as medidas do travesseiro inserindo ou removendo camadas no travesseiro. Hoje, muitas almofadas simplesmente usam espuma de memória semi-personalizada para se ajustar automaticamente ou podem ser infladas até o nível adequado. Você ainda pode comprar uma almofada personalizada especialmente para o seu pescoço, se quiser.
Um travesseiro cervical tem muitas propriedades ergonômicas ou maneiras de minimizar o desconforto. Por meio do alinhamento adequado da região do pescoço da coluna vertebral, esta almofada pode ajudar na cura de lesões e tensões. Os médicos geralmente prescrevem um travesseiro cervical para pacientes com fibromialgia, lesão cervical ou outras lesões no pescoço, bursite no ombro, dor na parte superior das costas, artrite, tensão no pescoço ou outras lesões que podem ser afetadas pelo desalinhamento cervical. O ronco também pode ser reduzido com o uso de um travesseiro cervical que, ao alinhar a coluna cervical, também endireita as vias aéreas. Os travesseiros também podem melhorar o sono, reduzindo assim as dores de cabeça e outras doenças resultantes de sono insuficiente.