Uma bicicleta ereta com resistência magnética é um tipo de máquina de exercícios usada para aumentar a resistência e a força. As bicicletas ergométricas de resistência magnética utilizam um campo magnético para criar resistência, o que elimina a fricção do movimento e, portanto, proporciona um passeio mais suave. As bicicletas verticais são o tipo mais comum porque imitam de perto uma bicicleta real. Uma bicicleta vertical com resistência magnética é uma combinação desses dois tipos.
O principal benefício de uma bicicleta ergométrica é que o uso dela permite que a pessoa que se exercite queime calorias com eficácia, sem colocar muito estresse nas articulações. As bicicletas ergométricas de qualquer tipo também são úteis para tonificar os músculos da parte inferior do corpo. Os atletas costumam usar bicicletas de ginástica para treinar cruzado durante os meses de baixa temporada ou quando uma lesão impede o exercício regular.
As máquinas de resistência magnética são um dos tipos mais populares de bicicletas disponíveis. O problema com outros tipos de resistência, como bicicletas de resistência de correia, é que o ruído gerado é relativamente alto. Uma bicicleta vertical com resistência magnética é muito mais silenciosa do que outros tipos. Um equívoco sobre bicicletas verticais de resistência magnética é que a resistência é fixa. A maioria das bicicletas magnéticas permite que o usuário ajuste a resistência usando um dial, que aumenta ou diminui a força do campo magnético.
As bicicletas verticais são a bicicleta de eleição para pessoas que pretendem uma combinação entre um treino de alta intensidade e confortável. Ao usar uma bicicleta ergométrica vertical, o usuário fica sentado em uma posição semelhante a uma bicicleta normal. A maioria das bicicletas verticais tem um assento ajustável e altura do guiador, o que torna fácil personalizar a máquina para se adequar a um indivíduo. Muitas bicicletas também vêm com computadores de bordo para controlar as quantidades, como distância, frequência cardíaca e velocidade.
Existem vários outros tipos de bicicletas ergométricas disponíveis. Por exemplo, bicicletas eletromagnéticas e de resistência de cinto são comuns. Uma bicicleta com cinto de resistência geralmente é muito mais barulhenta do que uma bicicleta vertical com resistência magnética e, portanto, pode não ser tão desejável para uso doméstico. As bicicletas ergométricas reclinadas são semelhantes às verticais, embora coloquem o usuário em uma posição mais relaxada, diminuindo a altura do assento e posicionando os pedais na frente em vez de abaixo.
Ao comprar uma bicicleta vertical com resistência magnética, há diversos fatores que devem ser considerados. Por exemplo, alguns usuários podem exigir um monitor de frequência cardíaca. Outros podem exigir uma bicicleta com um grande número de configurações e programas diferentes, como subida, resistência e intervalo.