Lomi Lomi, que significa “esfregar” ou “massagem” em havaiano, é uma técnica tradicional de massagem havaiana usada para proporcionar relaxamento físico e mental. De acordo com a filosofia Huma do Havaí, a mente e o corpo estão invariavelmente interligados e mutuamente interdependentes. Uma boa saúde depende de termos ambos os aspectos em equilíbrio harmonioso.
A massagem havaiana Lomi Lomi visa livrar o corpo do estresse físico e mental e liberar o fluxo de energia. Isso é feito com uma combinação de orações, técnicas de respiração e movimentos de massagem intuitivos. Não existem técnicas Lomi Lomi definitivas. Eles são determinados caso a caso, dependendo do massagista e dos requisitos do cliente.
Antes de receber uma massagem Lomi Lomi, é aconselhável informar o massagista sobre quaisquer problemas médicos, gravidez ou questões relacionadas com a gravidez. As técnicas de massagem podem então ser ajustadas para mitigar quaisquer riscos possíveis. Também é necessário evitar comer e beber logo antes da massagem.
O cliente fica apenas com a roupa de baixo e deita-se com o rosto para baixo em uma esteira de massagem Lomi havaiana ou em uma mesa de massagem normal. Há um momento de quietude em que o massoterapeuta, com as mãos levemente colocadas nas costas do cliente, reza pela cura. O cliente pode ser solicitado a entrar no estado de espírito certo para receber a cura.
Óleos aromáticos são usados para massagear. A massagem é feita com pontas dos dedos, polegares, nós dos dedos, palmas das mãos, laterais das palmas, antebraços, cotovelos, joelhos e até mesmo paus e pedras. A massagem pode ser suave ou vigorosa, e os movimentos rítmicos mantidos contínuos e fluindo.
O massoterapeuta pode massagear diferentes partes do corpo simultaneamente, pois isso proporciona maior relaxamento. Às vezes, pode haver dois massoterapeutas realizando a massagem Lomi Lomi. Medindo a resistência e o nível de conforto do cliente, o corpo é suavemente alongado e as articulações são giradas.
O massoterapeuta pode cantarolar ou dançar enquanto realiza a massagem. Cantarolando e dançando são pensados para desbloquear, vibrar e amplificar os níveis de energia. O terapeuta Lomi Lomi não busca curar, mas sim facilitar a cura.
Os benefícios da massagem Lomi Lomi são um sistema nervoso relaxado, melhor circulação sanguínea e fluxo linfático, eliminação de resíduos tóxicos e alívio de dores no corpo. A massagem Lomi rejuvenesce o corpo e transmite uma sensação de paz e bem-estar. Massagens regulares podem ajudar a manter uma boa saúde.
Tradicionalmente, no Havaí, o treinamento da massagem Lomi Lomi era transmitido à família. Nos tempos modernos, os praticantes são obrigados a passar por treinamento formal em técnicas de massagem, anatomia e fisiologia. Eles devem passar por um teste escrito e obter a certificação de um conselho médico.