Um telefone, principalmente quando usado com frequência ao longo do dia, pode causar vários problemas no pescoço e nos ombros. Felizmente, essas lesões podem ser evitadas com o uso adequado do telefone, juntamente com a ajuda de acessórios ergonômicos.
Um dos acessórios ergonômicos mais populares do telefone é o fone de ouvido. Com o fone de ouvido ergonômico, as mãos do usuário ficam liberadas para continuar trabalhando. Também evita que o usuário incline a cabeça para um lado para segurar o telefone no lugar entre a cabeça e o ombro. Com o tempo, inclinar a cabeça para um lado para manter o telefone nesta posição pode causar dor extrema e até mesmo danos físicos.
Se um fone de ouvido ergonômico não for uma opção viável, outro acessório do telefone que pode ser usado é um descanso acolchoado. Este pad está preso na parte de trás do telefone. Em essência, isso engrossa o telefone e permite que ele seja apoiado mais confortavelmente no ombro. Como resultado, o usuário não precisa inclinar a cabeça tanto para manter o telefone no lugar.
Mesmo com esse acessório, algumas pessoas tendem a segurar o telefone com muita força, o que pode causar dor no pulso. Portanto, o uso de acessórios ergonômicos por si só não é suficiente para evitar o desenvolvimento de dor durante o uso do telefone. Também é importante que o usuário preste atenção em como ele usa o telefone e corrija comportamentos inadequados. Não é necessário usar muita força ao segurar um telefone e, de fato, o pulso deve ser mantido na posição mais neutra possível.
Um braço de telefone também é um acessório ergonômico benéfico, pois ajuda a manter o telefone facilmente acessível. Um braço de telefone é simplesmente um tipo especial de suporte projetado especificamente para um telefone. O suporte é capaz de se expandir e ser posicionado em um local que mantém o telefone ao alcance, ao mesmo tempo que mantém o telefone fora da estação de trabalho. No caso do braço telescópico do telefone, também é possível expandir o braço e girar a plataforma 360 °.