Mais e mais pessoas em todo o mundo estão descobrindo que têm o poder de obter e manter-se saudável. Infelizmente, muitas pessoas também estão ocupadas, sobrecarregadas e não possuem o conhecimento ou os recursos necessários para incorporar mudanças saudáveis em seu estilo de vida. Isso levou ao surgimento da indústria de “bem-estar”: produtos, serviços e profissionais especializados em muitos aspectos diferentes de se manter saudável. Profissionais em nutrição, treinamento físico, profissionais holísticos e homeopáticos, conselheiros e outros estão trabalhando para mudar a maneira como as pessoas vivem.
O bem-estar do corpo inteiro pode ser dividido em três categorias: corpo, mente e espírito. Novas carreiras surgiram em cada uma dessas áreas e criaram milhares de empregos de bem-estar no processo. Melhorar a saúde de um indivíduo em cada uma dessas categorias, acreditam os profissionais de bem-estar, pode levar a um melhor equilíbrio geral da vida e felicidade.
Nutricionistas especializados em ajudar as pessoas a alcançar o bem-estar através de alimentos que nutrem o corpo. Eles geralmente precisam frequentar a escola para aprender isso, e seu trabalho geral é revisar os hábitos alimentares atuais de um cliente e mostrar-lhe como fazer escolhas mais saudáveis. Isso geralmente inclui adicionar mais frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios sem gordura à dieta do cliente e deixar de fora alimentos processados e alimentos com alto teor de gordura ou calorias. Também é trabalho do nutricionista ensinar maneiras de ajustar a nova dieta saudável do cliente a uma agenda cheia.
Os treinadores físicos ajudam as pessoas a entrar em forma através do aumento da atividade física. Eles ensinam os métodos adequados e com que frequência se exercitar. Os treinadores físicos também podem ajudar os clientes a aprender como evitar lesões.
Muitos trabalhos de bem-estar se concentram mais em todo o corpo. Isso inclui profissionais holísticos que ajudam as pessoas a alcançar seus objetivos de saúde através de nutrição, exercícios, cura espiritual, aconselhamento e sono suficiente. Eles também podem incorporar tratamentos alternativos como acupuntura ou aromaterapia. Esses trabalhos de bem-estar são geralmente menos dispendiosos do que contratar um treinador, mas muitas pessoas são céticas quanto à sua eficácia.
As empresas de suplementos vitamínicos também viram um aumento na demanda à medida que as pessoas tentam ficar mais saudáveis, e isso levou ao desenvolvimento de empregos de bem-estar nessa indústria também. Certas ervas, minerais e vitaminas há muito tempo são usadas como tratamentos em algumas culturas, e esse poder agora está disponível em forma de pílula. Isso facilita as coisas para quem não tem tempo para preparar e comer cinco ou mais porções de alimentos saudáveis por dia. Os empregos nesse setor incluem os cientistas que extraem as ervas, as equipes de vendas que vendem o produto para as lojas e os pesquisadores que validam a eficácia dos suplementos.