Escalada tradicional, escalada assistida, escalada esportiva e escalada em paredes internas estão entre os muitos tipos diferentes de aulas de escalada em rocha. Essas aulas podem ser oferecidas por uma academia ou clube de saúde, um clube de escalada ou um grupo de aventura ao ar livre. Visto que escalar pode ser uma tarefa complicada e potencialmente perigosa, obter a instrução adequada é um passo vital na preparação para uma escalada.
Aulas de treinamento de escalada na escalada tradicional utilizam equipamentos de proteção para proteger o escalador contra possíveis quedas. Também conhecida como escalada tradicional, esses cursos de escalada podem ser realizados em uma academia coberta ou ao ar livre. Os alunos de escalada trad aprendem os detalhes desse tipo de escalada, incluindo como trabalhar com o sistema de roldanas que protege o escalador de quedas, como posicionar melhor o equipamento de segurança para garantir que funcione corretamente e quando necessário e como navegar pelas rochas desafiadoras da parede através do uso de vários porões.
Os treinamentos de escalada auxiliar são tipos de aulas de escalada que instruem os escaladores sobre como subir uma parede de rocha usando apenas a força do corpo e equipamentos. Enquanto as aulas de escalada tradicional utilizam apoios tradicionais na parede rochosa, a escalada assistida envolve o uso de vários dispositivos como apoios, como parafusos, calços e alfinetes. A escalada auxiliar é normalmente feita em grandes paredes de rocha e é considerada uma forma mais avançada de passatempo.
Aulas de escalada também são ministradas sobre escalada esportiva. A escalada esportiva utiliza parafusos ou âncoras permanentes embutidos na parede rochosa. Aqueles que aprendem esse tipo de escalada se concentram mais no elemento de treino da escalada, concentrando-se em trabalhar os músculos, aumentar a frequência cardíaca e aumentar a resistência e a coordenação.
Os treinamentos de escalada indoor tornaram-se classes populares. Muitas academias têm paredes de pedra artificial dentro da academia e oferecem aulas de escalada em vários graus de dificuldade. A escalada interna permite que os participantes se mantenham em forma durante todo o ano e aprimorem suas habilidades antes de se aproximarem de paredes rochosas externas.
As aulas de escalada começam com material de nível iniciante e gradualmente avançam para formas mais avançadas de técnicas de escalada. O aspecto de segurança da escalada é geralmente a primeira lição ensinada e serve como base para todo o treinamento de escalada futuro. Os alunos também aprendem sobre ancoragem, amarração e comunicação. Os instrutores ensinam nós e técnicas individuais, bem como o sistema de classificação e manobras de resgate específicas exclusivas para escalada em rocha.