As mulheres que entram na menopausa freqüentemente sentem desconforto causado por vários sintomas à medida que seus níveis de estrogênio diminuem. Esses sintomas às vezes são tão graves que a mulher vai visitar o médico em busca de alívio. A terapia de reposição de estrogênio (TRE) era o tratamento de escolha para muitas mulheres até que estudos mostraram que a TRE aumentava suas chances de desenvolver câncer de mama ou endometrial. Muitas mulheres agora recorrem à terapia de reposição de estrogênio à base de ervas. Algumas das ervas comumente usadas para esta terapia incluem dong quai, cohosh preto, vitex chasteberry e trevo vermelho.
Essas ervas contêm fitoestrógenos e isoflavonas, que são hormônios que ocorrem naturalmente em algumas plantas. A ingestão dessas ervas ajuda a repor o estrogênio perdido durante a menopausa. Isso, por sua vez, pode aliviar o desconforto de ondas de calor, suores noturnos, irritabilidade e uma miríade de outros sintomas que uma mulher na menopausa pode sentir. Os fitoestrogênios podem reduzir a gravidade e a frequência das ondas de calor e suores noturnos. Eles também podem fortalecer o coração e reduzir as chances de uma mulher desenvolver osteoporose.
Dong quai tem sido usado na medicina tradicional chinesa há centenas de anos para tratar distúrbios de saúde em mulheres. É freqüentemente usado como um substituto de estrogênio à base de plantas porque reduz as ondas de calor e lubrifica a vagina, que pode ficar seca durante a menopausa. Dong quai também tem um efeito sedativo, que é benéfico para mulheres que passam por oscilações de humor. Ele contém vitaminas A, B12 e E, que podem estimular o sistema imunológico. Um forte sistema imunológico pode minimizar os sintomas da menopausa.
O cohosh preto é outro substituto popular de estrogênio à base de ervas porque contém uma grande quantidade de isoflavonas, compostos que imitam o estrogênio no corpo quando ingeridos. Esta erva tem sido usada há muitos anos para tratar os sintomas da menstruação e da menopausa. O cohosh preto pode ajudar a regular a temperatura corporal para reduzir ondas de calor e suores noturnos, e também é eficaz para diminuir as oscilações de humor, palpitações cardíacas, insônia e depressão que afligem algumas mulheres durante a menopausa.
Vitex chasteberry é frequentemente usado como substituto de estrogênio. Ao contrário do dong quai e do cohosh preto, o vitex não fornece estrogênios vegetais. Em vez disso, estimula a glândula pituitária a equilibrar os hormônios femininos, reduzindo ou eliminando o desconforto da menopausa.
O trevo vermelho é outro ingrediente popular nas fórmulas de reposição de estrogênio à base de plantas que tem sido usado há centenas de anos para os sintomas da menopausa. Seu alto teor de fitoestrógenos e isoflavonas ajuda a reduzir ondas de calor, alterações de humor, depressão e secura vaginal. As fórmulas de estrogênio à base de ervas contendo essas e outras ervas podem ser encontradas em cápsulas, extratos e chás, oferecendo às mulheres muitas opções de escolha.