A síndrome da banda iliotibial é uma lesão na coxa comum em corredores e ciclistas. O tratamento para esse problema deve começar com descanso e, uma vez que os treinos sejam retomados, melhor alongamento antes do treino e aplicação de gelo na área após o treino. Se a lesão persistir, um médico deve ser consultado para continuar o tratamento, que normalmente envolve injeções de cortisona, antiinflamatórios não esteroides e descanso ou sessões com um fisioterapeuta. O tratamento da síndrome da banda iliotibial com um fisioterapeuta envolverá alongamento da banda iliotibial, revisão do treino do atleta para identificar a causa da lesão e corrigi-la e fortalecer os músculos do quadril e joelho para minimizar o potencial de nova lesão. Em casos raros, alguns atletas precisarão de cirurgia.
Quando uma lesão na banda iliotibial é sentida pela primeira vez, o tratamento imediato é deixar o músculo descansar sem treinar ou diminuindo significativamente o impacto do treino. O ferimento deve ser coberto com gelo e elevado para evitar inchaço e um médico deve ser consultado. Alguns médicos podem prescrever injeções de cortisona para reduzir o inchaço e antiinflamatórios não esteróides para aliviar a dor. Outros médicos encaminharão pacientes com síndrome da banda iliotibial a um fisioterapeuta em um esforço para evitar ou em conjunto com injeções de cortisona.
O tratamento da síndrome da banda iliotibial com um fisioterapeuta começará com exercícios de alongamento, às vezes em conjunto com a aplicação de calor, para liberar a banda iliotibial tensionada. O fisioterapeuta também tentará determinar como a lesão ocorreu observando o atleta para ver se a marcha de corrida ou qualquer outro movimento esportivo está estressando a banda iliotibial e causando lesões. Se algum movimento causar danos à banda iliotibial, o fisioterapeuta pode sugerir maneiras de corrigir o movimento. Os terapeutas também podem sugerir calçados apropriados para ajudar a prevenir mais lesões, recomendar exercícios seguros durante o período de cicatrização e fornecer exercícios caseiros para manter o alongamento entre as sessões. Quando a lesão estiver quase curada, o tratamento da síndrome da banda iliotibial se concentrará no fortalecimento dos flexores do joelho e dos músculos abdutores do quadril para evitar mais lesões quando o atleta retornar à rotina normal de exercícios.
A cirurgia é um tratamento raro, mas viável para a síndrome da banda iliotibial. Existem várias opções cirúrgicas, mas o procedimento cirúrgico mais comum é cortar uma pequena parte da banda iliotibial para forçar a liberação do tecido. A causa da síndrome da banda iliotibial é às vezes a bolsa sinovial no quadril, um saco cheio de líquido que fornece uma almofada para reduzir o atrito entre ossos e tendões. Quando a bolsa sinovial incha, ela pode puxar e tensionar a banda iliotibial, e o tratamento da síndrome da banda iliotibial é uma bursectomia para reduzir a tensão. Em casos raros, uma pequena parte da parte externa do osso do joelho também pode ser raspada para aliviar a tensão da faixa iliotibial.