As contrações de Braxton Hicks são contrações do útero durante a gravidez. Eles são caracterizados por um aperto indolor do útero, ocorrendo esporadicamente e raramente a partir da sexta semana de gravidez, embora muitas mulheres não percebam até mais da metade da gravidez. Essas contrações foram documentadas pela primeira vez por John Braxton Hicks, um obstetra inglês, em 1872. Também são conhecidas como contrações de prática, porque preparam lentamente o útero para as contrações reais que sofrerá durante o trabalho de parto e o parto.
Embora as contrações de Braxton Hicks sejam inofensivas, geralmente é difícil para as mulheres grávidas distingui-las do trabalho de parto prematuro, que pode ser mais sério. Se uma mulher está com menos de 37 semanas de gravidez, ela deve monitorar as contrações de Braxton Hicks se houver quatro ou mais em uma hora. Se as contrações se tornarem rítmicas, dolorosas ou cada vez mais frequentes, acompanhadas de cólicas semelhantes às menstruais ou dor abdominal, ela deve entrar em contato com seu médico ou parteira imediatamente. Esses sintomas, junto com sangramento vaginal ou manchas ou secreção aquosa e mucosa que é clara, rosa ou tingida de sangue, são todos sinais de trabalho de parto prematuro. A pressão pélvica e a dor lombar acompanhadas de contrações crescentes de Braxton Hicks também são motivo de preocupação.
Após 37 semanas, o bebê é considerado a termo, e as contrações de Braxton Hicks significam que as coisas estão indo de acordo com o planejado. À medida que a mulher se aproxima da data do parto, essas contrações podem se tornar mais intensas, porque, nesse ponto, elas estão ajudando a amadurecer ou amolecer e apagar o colo do útero. Uma vez que as contrações, de Braxton Hicks ou regulares, duram 60 segundos e têm um intervalo de cinco minutos ou menos, é uma boa ideia a mulher ligar para o médico ou parteira. Ela pode estar em trabalho de parto prematuro. Quer seja o primeiro ou o quinto filho, ninguém sabe quanto tempo ou rápido o trabalho de parto vai durar; Muitas mães deram à luz a caminho do hospital ou na sala de emergência porque atribuíram as contrações pré-parto às contrações de Braxton Hicks e esperaram porque estava com medo de ser mandada para casa.
A maioria das mães concorda que as contrações de Braxton Hicks podem ser um dos aspectos mais desconfortáveis da gravidez. Um profissional médico oferecerá muitas sugestões para deixar a mulher mais confortável enquanto os experimenta. Mudar de posição deve ajudar a detê-los, e muitas mulheres acham que deitar de lado é melhor do que deitar de costas.
Se uma mulher estiver andando quando sentir as contrações de Braxton Hicks, ela deve tentar sentar-se e, se estiver descansando, pode tentar se levantar e andar. A distração da atividade física às vezes mascara as contrações. A desidratação é considerada uma das causas das contrações de Braxton Hicks, portanto, beber um copo d’água pode ajudar a colocar o útero em repouso. Técnicas de respiração, um banho ou duche quente e esvaziar a bexiga são outras coisas que pode experimentar.
É claro que existem remédios para mulheres idosas que pretendem aliviar ou interromper esse tipo de contração. Uma vez que estes não são remédios médicos, uma mulher grávida deve sempre consultar um profissional médico antes de usar um remédio fitoterápico. Nos velhos tempos, as mulheres grávidas recorriam a uma taça de vinho, que inibe as contrações uterinas, para ajudar, mas agora o álcool não é recomendado durante a gravidez.
Diz-se que um chá de ervas que consiste em calota craniana ou flor de maracujá, gengibre fresco e inhame selvagem relaxa o útero e toda a região pélvica. Outras ervas usadas em chás ou tinturas diluídas que se acredita serem remédios para as contrações de Braxton Hicks incluem black haw, black cohosh e cramp cramp. Embora todos esses remédios possam ajudar a aliviar o desconforto da gravidez, a mulher deve se lembrar que as contrações de Braxton Hicks estão fazendo o importante trabalho de preparar o útero para o parto.