Linfedema é uma condição na qual grandes quantidades de fluido linfático fluem e permanecem presas nos membros do corpo. Uma das formas mais eficazes de tratamento do linfedema são os exercícios. Aqueles que são diagnosticados com linfedema e que iniciam um programa de exercícios devem começar devagar e aumentar gradualmente a intensidade à medida que sua força e resistência aumentam. Além disso, um tipo de massagem conhecido como drenagem linfática manual também se mostrou eficaz no tratamento dos sintomas do linfedema. Em alguns casos, a compressão dos membros afetados também é usada como forma eficaz de tratamento do linfedema.
Um dos tratamentos mais eficazes para o linfedema é o exercício. Descobriu-se que o exercício não é apenas uma forma eficaz de remover o fluido linfático dos membros, mas também pode ser uma forma eficaz de aumentar a amplitude de movimento. Para obter melhores resultados, aqueles que foram diagnosticados com linfedema devem começar com exercícios leves a moderados e, em seguida, aumentar gradualmente a intensidade à medida que a força e a resistência aumentam. Em alguns casos, um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional pode ser recomendado, especialmente aqueles que têm linfedema grave ou que são novos nos exercícios.
A massagem também foi considerada um dos tratamentos mais eficazes para o linfedema. A drenagem linfática manual, que é um tipo particular de massagem especialmente projetada para promover a drenagem da linfa do membro afetado, tem sido considerada como tendo o maior sucesso. Para obter melhores resultados, aqueles que foram diagnosticados com linfedema devem consultar um profissional especializado em drenagem linfática manual, embora, em alguns casos, os indivíduos afetados possam aprender algumas técnicas básicas. No entanto, os pacientes com linfedema que apresentam infecção de pele ou foram diagnosticados com insuficiência cardíaca congestiva, câncer ou coágulos sanguíneos devem evitar qualquer tipo de massagem.
Outro dos tratamentos mais comuns para o linfedema é o envolvimento e a compressão dos membros do paciente afetado. Envolver os membros afetados ajuda na liberação da linfa do membro e a move de volta para o tronco. Ao receber o envoltório de linfedema, os indivíduos devem se certificar de que os dedos das mãos e dos pés estão bem envoltos, com o envoltório diminuindo gradativamente na compressão à medida que sobe pelo membro afetado. Uma manga de compressão pneumática é um equipamento mecânico que simula os efeitos do envoltório do linfdema. Essa forma de tratamento é uma ótima opção para quem não tem acesso a acondicionamento profissional e não pode fazer por conta própria.