Também conhecido como reishi, o cogumelo lingzhi é aclamado como o “Rei das Ervas” na medicina herbal. É um dos cogumelos medicinais que tem sido usado na medicina tradicional chinesa há mais de 4,000 anos para tratar condições de saúde como câncer, problemas cardíacos e diabetes. O sistema imunológico também recebe um impulso, que por sua vez ajuda a evitar doenças como o resfriado comum e a cândida albicans.
As substâncias antitumorais encontradas no cogumelo lingzhi são capazes de ajudar no tratamento do câncer. A atividade imunoterapêutica ajuda a fortalecer o sistema imunológico, o que ajuda a prevenir a propagação do câncer. Quando tomado em conjunto com terapias convencionais contra o câncer, como quimioterapia e radiação, o cogumelo lingzhi pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais negativos dos tratamentos, como dor, fadiga e queda de cabelo.
O cogumelo lingzhi é muito benéfico para o diabetes, pois não só reduz os níveis de açúcar no sangue, mas também reduz o risco de novas complicações da doença. Problemas renais, como a proteinúria, costumam ocorrer como resultado do diabetes, e o lingzhi demonstrou reduzir com eficácia a proteína na urina. Também pode diminuir o colesterol no sangue, o que é conhecido como colesterolemia. Outras complicações do diabetes contra as quais o cogumelo lingzhi pode proteger incluem catarata e danos à retina.
A saúde do coração também pode ser melhorada tomando o cogumelo lingzhi. De acordo com a pesquisa, não apenas reduz os níveis de pressão arterial, mas também os níveis de colesterol, ambos essenciais para a boa saúde do coração. Além disso, evita a coagulação do sangue, o que, por sua vez, pode ajudar a reduzir o risco de ataque cardíaco.
Outros benefícios de tomar o cogumelo lingzhi incluem um sistema respiratório mais saudável, pois ajuda a reduzir a inflamação. Como resultado, os sintomas de asma, bronquite e alergias podem ser reduzidos. As propriedades antibacterianas e antivirais podem potencialmente afastar doenças comuns, como o resfriado comum, candida albicans e escherichia coli.
Existem várias maneiras de ingerir o cogumelo lingzhi, pois ele está disponível na forma desidratada e também em suplementos. Em qualquer uma das formas, não deve ser tomado consecutivamente por mais de três a seis meses, pois pode causar efeitos colaterais negativos. Esses efeitos colaterais incluem secura na boca e na garganta, dor de estômago e tontura. As mães grávidas e lactantes são aconselhadas a verificar com seus profissionais de saúde antes de tomar cogumelos lingzhi.